Beginnersles Muay Thai-boksen in Ayutthaya

Leer de basisvaardigheden van het Muay Thai-boksen in Ayutthaya onder begeleiding van gecertificeerde instructeurs in een gerichte beginnersles.

Het begin van je ervaring

Zodra je bij de trainingslocatie aankomt, doe je de check-in en maak je kennis met je gecertificeerde Muay Thai-instructeurs. Na een korte uitleg bij deze introductieles in Muay Thai krijg je de meegeleverde bokshandschoenen en handbandages aangemeten. Zodra iedereen klaar is, legt de instructeur het programma uit voor je groepsles Muay Thai of je privéles Muay Thai, afhankelijk van je boeking.

Wat kun je verwachten?

Introductieles Muay Thai-boksen

Deze sessie is geschikt voor beginners en richt zich op de ‘Kunst van de Acht Ledematen’, met een duidelijke opbouw die je helpt om op een rustige manier kennis te maken met de technieken en bewegingen van Muay Thai. Je volgt ofwel 2 uur groepsles Muay Thai, ofwel 1 uur privéles Muay Thai, afhankelijk van de optie die je hebt gekozen.

Bij je ticket inbegrepen

• De basistechnieken van het Muay Thai-boksen worden stap voor stap uitgelegd, zodat je de basisbewegingen en -houdingen veilig en vol zelfvertrouwen onder de knie kunt krijgen. Je oefent de belangrijkste stoten, trappen, elleboogstoten en kniestoten die de ‘Kunst van de Acht Ledematen’ kenmerken.

• De introductieles in Muay Thai wordt volledig gegeven door gecertificeerde Muay Thai-instructeurs, die je houding corrigeren en de oefeningen zo afstemmen dat ze geschikt zijn voor echte beginners. Dankzij hun begeleiding leer je gaandeweg praktische zelfverdedigingsvaardigheden.

• Boks-handschoenen en handbandages zijn aanwezig, zodat je je helemaal op de training kunt concentreren zonder je eigen spullen mee te hoeven nemen. Als je je handen goed hebt ingepakt, kun je combinaties oefenen op de pads, terwijl je jezelf uitdaagt en je conditie verbetert.

• Afhankelijk van je boeking kun je meedoen aan een groepsles Muay Thai van 2 uur voor een leuke, interactieve training samen met andere beginners, of kiezen voor een privéles Muay Thai van 1 uur voor meer persoonlijke aandacht. Beide opties zijn bedoeld om je te helpen je innerlijke vechter te ontketenen in een gestructureerde omgeving.

Het einde van je ervaring

Na de oefeningen en de laatste combinaties sluit de instructeur de sessie af en lever je je bokshandschoenen weer in als je die geleend hebt. Vanaf hier kun je op je eigen tempo de zaal verlaten of wat je hebt geleerd gebruiken als basis voor je toekomstige Muay Thai-training.