Corso introduttivo alla Muay Thai a Chiang Mai

Impara le basi della Muay Thai a Chiang Mai con istruttori certificati in una lezione introduttiva mirata della durata di 1 ora – 1 ora e mezza.

Per cominciare

Arriva in palestra qualche minuto prima dell'inizio della lezione introduttiva di Muay Thai e fai un salto dal team per effettuare il check-in. Incontrerai i tuoi istruttori certificati di Muay Thai, che ti spiegheranno come si svolge la lezione e ti confermeranno se farai parte del corso di gruppo (sessione da 1 ora e mezza) o della lezione privata (sessione da 1 ora). Dopo una breve riunione informativa, ti sposti nell'area di addestramento per prepararti e iniziare.

Cosa ti aspetta

Corso introduttivo di Muay Thai a Chiang Mai per principianti

Questa sessione, adatta ai principianti, è pensata per aiutarti a imparare le tecniche di base della Muay Thai e a sviluppare abilità pratiche di autodifesa. Sia durante una lezione di gruppo di Muay Thai, della durata di 1 ora e mezza, sia durante una lezione privata di Muay Thai, della durata di un’ora, ti concentrerai sull’Arte degli Otto Arti in modo strutturato e progressivo.

Dettagli

• L'attenzione è tutta sulle tecniche fondamentali, quindi imparerai i movimenti base della Muay Thai, le posizioni di base e come usare pugni, calci, gomitate e ginocchiate che caratterizzano l'Arte degli Otto Arti.

• Istruttori certificati di Muay Thai ti seguiranno per tutto il percorso, mostrandoti ogni tecnica, correggendo la tua postura e aiutandoti a padroneggiare i movimenti e le posizioni di base a un ritmo adatto ai principianti.

• Ti forniamo tutta l'attrezzatura necessaria, compresi i guantoni da boxe e le fasce per le mani, così potrai allenarti in tutta sicurezza senza dover portare la tua attrezzatura.

• Dopo l'allenamento, puoi usare la doccia e lo spogliatoio, così è facile rinfrescarti e cambiarti prima di uscire dalla palestra.

• È un'esperienza dinamica e coinvolgente, che ti offre un allenamento divertente e interattivo in cui puoi metterti alla prova, migliorare la tua forma fisica e iniziare a liberare il combattente che c'è in te, acquisendo al contempo competenze pratiche di autodifesa.