Corso per principianti di Muay Thai ad Ayutthaya

Impara le basi della Muay Thai ad Ayutthaya con istruttori certificati in un corso specifico per principianti.

Per cominciare

Una volta arrivato alla sede dell'allenamento, effettui il check-in e incontri i tuoi istruttori certificati di Muay Thai. Dopo una breve introduzione a questo corso di Muay Thai per principianti, ti verranno forniti i guantoni da boxe e le fasce per le mani. Una volta che siete tutti pronti, l'istruttore vi spiega il programma della lezione di Muay Thai di gruppo o della lezione privata di Muay Thai, a seconda della prenotazione che hai fatto.

Cosa ti aspetta

Lezione introduttiva alla Muay Thai

Questa sessione, pensata per i principianti, si concentra sull’Arte degli Otto Rami, con una struttura chiara che ti aiuta ad avvicinarti gradualmente alle tecniche e ai movimenti della Muay Thai. Trascorrerai 2 ore in una lezione di gruppo di Muay Thai oppure 1 ora in una lezione privata di Muay Thai, come da opzione selezionata.

Dettagli

• Le tecniche fondamentali della Muay Thai vengono spiegate passo dopo passo, così potrai imparare i movimenti e le posizioni di base in tutta sicurezza e con sicurezza. Ti alleni con pugni, calci, gomitate e ginocchiate, che sono alla base dell’Arte degli Otto Arti.

• Il corso introduttivo alla Muay Thai è tenuto interamente da istruttori certificati di Muay Thai, che correggono la tua tecnica e adattano gli esercizi al livello di un vero principiante. I loro consigli ti aiutano a sviluppare abilità pratiche di autodifesa man mano che procedi.

• Ti forniamo guantoni da boxe e fasce per le mani, così puoi concentrarti sull'allenamento senza dover portare la tua attrezzatura. Con le mani ben fasciate, puoi allenarti con le combinazioni sui guantoni, mettendoti alla prova e migliorando la tua forma fisica.

• A seconda della prenotazione, puoi partecipare a una lezione di gruppo di Muay Thai di 2 ore per un allenamento divertente e interattivo insieme ad altri principianti, oppure optare per una lezione privata di Muay Thai di 1 ora per ricevere un'attenzione più personalizzata. Entrambe le opzioni sono pensate per aiutarti a liberare il combattente che c'è in te in un contesto ben strutturato.

Per concludere

Dopo gli esercizi e le combinazioni finali, l'istruttore chiude la sessione e tu restituisci i guantoni da boxe, se li hai presi in prestito. Da qui, sei libero di andartene quando vuoi o di usare quello che hai imparato come base per i tuoi futuri allenamenti di Muay Thai.