Corso introduttivo alla Muay Thai a Chiang Rai

Allenati a Chiang Rai con istruttori certificati di Muay Thai in una lezione introduttiva di un’ora pensata appositamente per i principianti assoluti.

Per cominciare

Arriva alla sede del corso un po’ prima dell’orario previsto per la tua sessione, in modo da effettuare il check-in per la lezione di gruppo o individuale di un’ora, come da opzione selezionata. Dopo un breve benvenuto e una panoramica da parte dei tuoi istruttori certificati di Muay Thai, ti verranno consegnati i guantoni da boxe e le fasce per le mani e verrai accompagnato nell'area di allenamento per prepararti a muoverti.

Cosa ti aspetta

Sessione di allenamento di Muay Thai per principianti

In questo corso introduttivo alla Muay Thai, parti dalle basi e acquisisci sicurezza passo dopo passo. L'attenzione rimane concentrata sulla tecnica di base, così potrai avvicinarti in tutta sicurezza all'Arte degli Otto Rami per la prima volta.

Dettagli

• Impara le tecniche di base della Muay Thai in un corso pensato per i principianti, esercitandoti con i movimenti fondamentali, come le posizioni di base e i colpi semplici adatti a chi è alle prime armi.

• Sviluppa abilità pratiche di autodifesa mentre impari l’Arte degli Otto Arti, usando pugni, calci, gomitate e ginocchiate in combinazioni controllate che mettono alla prova la tua coordinazione e migliorano la tua forma fisica.

• Allenati con istruttori certificati di Muay Thai che ti insegneranno a padroneggiare i movimenti e le posizioni di base, offrendoti dimostrazioni chiare, correzioni della tecnica ed esercizi progressivi durante tutta la sessione.

• Usa i guantoni e le fasce per le mani che ti vengono forniti durante tutta la lezione introduttiva alla Muay Thai, così potrai concentrarti sulla tecnica invece che sull'attrezzatura, sia in caso di prenotazione della lezione di gruppo da 1 ora, sia in caso di scelta della lezione privata da 1 ora.

Per concludere

Una volta terminata la tua sessione di allenamento di un’ora, farai un po’ di defaticamento e ti toglierai i guantoni e le fasce prima di uscire dalla palestra. Visto che la doccia e lo spogliatoio, cibo e acqua, i trasferimenti in hotel e il telo non sono inclusi, ricordati di portare con te tutto l’indispensabile che ti serve per dopo l’allenamento.