Corso di Muay Thai per principianti a Koh Chang

Impara le basi della Muay Thai a Koh Chang con istruttori certificati, in una lezione di gruppo o privata di un’ora.

Per cominciare

Arriva alla palestra di Muay Thai a Koh Chang e effettua il check-in per la tua sessione di un’ora in programma. I tuoi istruttori certificati di Muay Thai ti illustreranno lo svolgimento di questa lezione introduttiva alla Muay Thai e ti forniranno i guantoni da boxe e le fasce per le mani. Dopo una rapida preparazione nello spogliatoio, ti sposti nell'area di allenamento per iniziare.

Cosa ti aspetta

Lezione introduttiva di Muay Thai a Koh Chang

Questo corso introduttivo alla Muay Thai è pensato per i principianti che vogliono acquisire sicurezza con l’Arte degli Otto Arti in modo strutturato. Durante la sessione di un’ora ti concentrerai sulle tecniche fondamentali della Muay Thai, sui movimenti di base e sulle abilità pratiche di autodifesa.

Dettagli

• Il lavoro sulle tecniche di base ti aiuta a imparare i movimenti e le posizioni fondamentali, compreso come usare efficacemente l’Arte degli Otto Arti in un contesto adatto ai principianti. Ti metti alla prova fisicamente, iniziando a migliorare la tua forma fisica e a liberare il combattente che c'è in te attraverso combinazioni guidate.

• Le lezioni sono tenute da istruttori certificati di Muay Thai che ti spiegano ogni movimento passo dopo passo. Un allenamento altamente professionale ti aiuta a concentrarti sulla tecnica corretta, così potrai sviluppare in tutta sicurezza abilità pratiche di autodifesa adatte alle situazioni di tutti i giorni.

• A seconda dell'opzione che scegli al momento della prenotazione, potrai partecipare a una lezione di gruppo di un'ora oppure optare per una lezione privata di un'ora, per ricevere un'attenzione più personalizzata. Sia le lezioni di gruppo che quelle private garantiscono un approccio interattivo, così puoi fare domande e perfezionare la tua tecnica in tempo reale.

• Per la sessione ti vengono forniti guantoni da boxe e fasce per le mani, così puoi allenarti senza dover portare la tua attrezzatura. Dopo l'allenamento, puoi usare la doccia e lo spogliatoio per rinfrescarti prima di riprendere la tua giornata.