Corso di Muay Thai per principianti a Khao Lak
Durata
Cancellazione gratuita
Prenota ora, paga dopo
- Allenati a Khao Lak con istruttori certificati di Muay Thai, sviluppando forza, coordinazione e sicurezza mentre impari passo dopo passo le tecniche vere e proprie.
- La tua sessione inizia con il benvenuto degli istruttori, che ti aiutano a indossare i guantoni e le fasce per le mani, per poi spiegarti come si svolgerà la lezione dall’inizio alla fine.
- Allenati con i guantoni da boxe e le fasce per le mani che trovi sul posto mentre impari la posizione e la guardia, poi rinfrescati usando le docce e gli spogliatoi.
- Dopo le esercitazioni, passa agli esercizi di spostamento, al lavoro con i guantoni e agli esercizi con il compagno che mettono alla prova la tua forma fisica mentre impari le nuove mosse dell’Arte degli Otto Arti.
- Scegli la formula che fa per te: una lezione di gruppo di 2 ore con compagni motivanti o una sessione privata di 1 ora per stare a tu per tu con il tuo istruttore.
- Lezione introduttiva alla Muay Thai
- Istruttori certificati di Muay Thai
- Guantoni da boxe e fasce per le mani
- Doccia e spogliatoio
- Lezione di gruppo (2 ore) o lezione individuale (1 ora) [come da opzione selezionata]
- Cibo e acqua
- Trasferimenti in hotel
- Telo da bagno
Puoi cancellare questi biglietti fino a 24 ore prima dell'inizio dell'esperienza e ottenere un rimborso completo.
Impara le basi della Muay Thai a Khao Lak con istruttori certificati in una lezione di boxe mirata della durata di 1 o 2 ore.
Per cominciare
Arriva alla sede dell'allenamento a Khao Lak e fai il check-in per la tua lezione introduttiva di Muay Thai in programma. Dopo aver conosciuto i tuoi istruttori certificati di Muay Thai, ti verranno forniti i guantoni da boxe e le fasce per le mani. Quando sarai pronto, ti sposterai nell'area di allenamento e inizierai la tua sessione pensata appositamente per i principianti.
Cosa ti aspetta
Lezione introduttiva di Muay Thai a Khao Lak
Questo corso introduttivo alla Muay Thai è pensato per i principianti che vogliono imparare l’Arte degli Otto Arti in un ambiente strutturato e incoraggiante. Puoi scegliere tra una lezione di gruppo di Muay Thai, della durata di 2 ore, oppure una lezione privata di Muay Thai, della durata di 1 ora, a seconda di come preferisci allenarti.
Dettagli
- Le tecniche fondamentali della Muay Thai costituiscono il fulcro della lezione e ti aiutano a padroneggiare i movimenti e le posizioni di base, come le difese, il gioco di gambe e i colpi semplici, in un formato adatto ai principianti.
- Le lezioni sono tenute da istruttori certificati di Muay Thai che ti spiegano le tecniche passo dopo passo, così potrai sviluppare abilità pratiche di autodifesa e acquisire sicurezza in questo sport da combattimento tradizionale.
- Ti vengono forniti i guantoni da boxe e le fasce per le mani, così puoi allenarti con la protezione giusta senza dover portare la tua attrezzatura o preoccuparti di cosa usare.
- La sessione può essere una lezione di gruppo, della durata di 2 ore, in cui ti godi un allenamento divertente e interattivo insieme ad altri principianti, oppure una lezione privata, della durata di 1 ora, incentrata interamente sul tuo ritmo e sui tuoi obiettivi personali.
- Dopo l'allenamento, puoi usare la doccia e lo spogliatoio, dove avrai tutto lo spazio che ti serve per rilassarti, rinfrescarti e prepararti per il resto della giornata a Khao Lak.
Cosa portare
- Asciugamano personale: Portati un telo se hai intenzione di fare la doccia dopo la lezione, perché non vengono forniti.
- Cibo e acqua: Portati con te gli snack e l'acqua che ti servono, perché non sono inclusi.
Informazioni aggiuntive
- Tipo e durata del corso: Se scegli l'opzione "lezione di gruppo", la sessione dura 2 ore.
- Opzione privata: Se scegli l'opzione "lezione privata", la tua sessione dura 1 ora.
- Servizi: Puoi usare la doccia e lo spogliatoio in loco prima o dopo la tua sessione.
- Attrezzatura: Ti verranno forniti guantoni da boxe e fasce per le mani da usare durante la lezione.
- Riceverai a breve un'e-mail con il voucher.
- Apri il voucher sul cellulare e mostralo al punto di partenza insieme a un documento d'identità in corso di validità e munito di foto.
- Le informazioni sul punto di partenza e le altre istruzioni specifiche saranno indicate sul voucher.
Garanzia del 100% sui biglietti
Ricevi i biglietti in tempo per l’esperienza che hai prenotato.
Garanzia dell’esperienza al 100%
Ottieni un rimborso se la tua esperienza non va come promesso.
Garanzia di assistenza al 100%
Disponibile prima, durante e dopo il viaggio in tutte le lingue.
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