Corso di Muay Thai per principianti a Khao Lak

Impara le basi della Muay Thai a Khao Lak con lezioni guidate, esercitazioni pratiche con i guantoni e tutta l'attrezzatura necessaria fornita.

Per cominciare

Raggiungi la palestra designata a Khao Lak e preparati per la tua lezione di Muay Thai per principianti. Istruttori certificati di Muay Thai ti introducono alle basi di questo sport, aiutandoti a capire la posizione corretta, la guardia e le tecniche di colpo fondamentali. Ti forniamo guantoni da boxe e fasce per le mani per l'allenamento, così puoi concentrarti sull'apprendimento e sulla pratica.

Cosa ti aspetta

La tua sessione inizia con un'introduzione alle basi della Muay Thai: il tuo istruttore ti spiegherà chiaramente ogni movimento e ti guiderà nell'apprendimento delle tecniche con un ritmo adatto ai principianti.

• Impara come posizionare il corpo, mantenere l'equilibrio e proteggerti con una corretta guardia da Muay Thai.

• Esercitati con i colpi fondamentali sotto la guida di istruttori certificati, concentrandoti sulla tecnica e sul controllo dei movimenti.

• Metti in pratica le tecniche che hai appena imparato attraverso esercizi guidati di colpi e movimenti pensati per migliorare la coordinazione e la sicurezza.

• Ti forniremo guantoni da boxe e bendaggi per la tua sessione, così potrai allenarti comodamente senza dover portare la tua attrezzatura.

• Una lezione di gruppo di 2 ore ti offre compagni con cui allenarti e un ambiente stimolante in cui condividere l’esperienza, mentre la sessione privata di 1 ora ti garantisce un coaching individuale mirato.

• Una volta finita la lezione, approfitta dei servizi di docce e spogliatoi della palestra prima di andartene.

Che tu sia un principiante assoluto della Muay Thai o che voglia approfondire le sue tecniche fondamentali, questo corso per principianti ti offre un'introduzione strutturata ai colpi, ai movimenti e all'allenamento con i guantoni a Khao Lak.