Corso di Muay Thai a Phuket per principianti

Impara le basi della Muay Thai a Phuket con istruttori certificati in un corso introduttivo specifico per principianti.

Per cominciare

Fai il check-in alla reception della palestra per la tua lezione di gruppo di Muay Thai, della durata di 2 ore. Dopo una breve introduzione, i tuoi istruttori certificati di Muay Thai ti spiegheranno come è strutturata la sessione e le nozioni di base sulla sicurezza. Poi ti sposti nell'area di allenamento per fasciarti le mani e prepararti a iniziare il tuo allenamento adatto ai principianti.

Cosa ti aspetta

Lezione introduttiva alla Muay Thai

Questo corso introduttivo alla Muay Thai è pensato per i principianti che vogliono scoprire l’Arte degli Otto Arti in un ambiente strutturato e incoraggiante. In questo corso di gruppo ti concentrerai sul rafforzare la sicurezza nei movimenti di base, mettendo al contempo alla prova la tua forma fisica.

Dettagli

• Le tecniche fondamentali della Muay Thai sono il fulcro della sessione: imparerai i movimenti e le posizioni di base e inizierai a sviluppare abilità pratiche di autodifesa. Preparati a un allenamento divertente e interattivo che ti permetterà di metterti alla prova, migliorare la tua forma fisica e tirare fuori il combattente che c'è in te.
• Istruttori certificati di Muay Thai conducono l'intera lezione introduttiva alla Muay Thai, illustrando ogni tecnica passo dopo passo e correggendo la tua postura, così potrai imparare in tutta sicurezza le basi dell'Arte degli Otto Arti.
• In palestra ti vengono forniti i guantoni da boxe e le fasce per le mani, così puoi passare subito agli esercizi con i guantoni e alle ripetizioni senza dover portare la tua attrezzatura e concentrarti completamente sull'apprendimento delle tecniche.
• L'accesso alle docce e agli spogliatoi è incluso nella struttura, così avrai uno spazio dove rinfrescarti e riposarti dopo la sessione, prima di continuare la tua giornata a Phuket; per quanto riguarda cibo, acqua, trasferimenti in hotel e teli, dovrai provvedere da solo.