Muay-Thai-Boxkurs für Anfänger in Phuket

Lernen Sie in Phuket die Grundlagen des Muay Thai in einem speziell auf Anfänger ausgerichteten Einführungskurs unter Anleitung zertifizierter Muay-Thai-Trainer.

Erste Schritte

Führen Sie bitte einen Check-in an der Rezeption des Fitnessstudios durch für Ihren 2-stündigen Muay-Thai-Gruppenkurs. Nach einer kurzen Einführung erläutern Ihre zertifizierten Muay-Thai-Trainer den Ablauf der Trainingseinheit und die grundlegenden Sicherheitsvorschriften. Anschließend begeben Sie sich in den Trainingsbereich, um Ihre Hände zu bandagieren und sich auf Ihr anfängerfreundliches Training vorzubereiten.

Ihr Erlebnis

Einführungskurs in das Muay-Thai-Boxen

Dieser Einführungskurs in Muay Thai richtet sich an Anfänger, die die „Kunst der acht Gliedmaßen“ in einem strukturierten und unterstützenden Umfeld kennenlernen möchten. In diesem Gruppenkurs konzentrieren Sie sich darauf, durch grundlegende Bewegungsabläufe Selbstvertrauen aufzubauen und gleichzeitig Ihre Fitness zu verbessern.

Inklusive

• Die grundlegenden Muay-Thai-Techniken bilden den Kern der Trainingseinheit, in der Sie grundlegende Bewegungen und Stellungen erlernen und damit beginnen, praktische Selbstverteidigungsfähigkeiten zu entwickeln. Freuen Sie sich auf ein unterhaltsames, interaktives Training, bei dem Sie sich selbst herausfordern, Ihre Fitness steigern und Ihren inneren Kämpfer wecken können.
• Zertifizierte Muay-Thai-Trainer leiten den gesamten Einführungskurs in das Muay Thai, demonstrieren jede Technik Schritt für Schritt und korrigieren Ihre Haltung, damit Sie die Grundlagen der „Kunst der acht Gliedmaßen“ sicher erlernen können.
• Boxhandschuhe und Handbandagen werden im Fitnessstudio zur Verfügung gestellt, sodass Sie direkt mit dem Pad-Training und den Übungen beginnen können, ohne Ihre eigene Ausrüstung mitbringen zu müssen, und sich voll und ganz darauf konzentrieren können, die Techniken zu erlernen.
• Der Zugang zu Duschen und Umkleideräumen ist vor Ort inbegriffen, sodass Sie nach Ihrer Trainingseinheit die Möglichkeit haben, sich abzukühlen und frisch zu machen, bevor Sie Ihren Tag in Phuket fortsetzen. Für Verpflegung, Getränke, Hoteltransfers sowie ein Handtuch müssen Sie selbst sorgen.