Спа

Занятие йогой на доске для серфинга в Рио-де-Жанейро на Копакабане

Отплыви от берега Копакабаны и полюбуйся Рио с спокойной точки обзора на море — залив и горизонт будут окружать тебя со всех направлений.

Начни с короткого введения в SUP и инструктажа по безопасности на берегу, выбери подходящую доску и снаряжение, а затем следуй за инструктором на воду.

Присоединяйся к 1,5-часовому занятию йогой на доске под руководством профессионального инструктора, который будет помогать и поддерживать тебя от начала до конца.

Выполняй дыхательные упражнения и упражнения на осознанность, удерживая равновесие на доске, и почувствуй, как вода мягко поддерживает тебя в каждой паузе.

Выбери занятия в маленькой группе или перейди на индивидуальные занятия на воде — в зависимости от того, сколько внимания со стороны инструктора тебе нужно.

Занятие йогой под руководством инструктора на доске для паддлбординга

Вводный инструктаж по SUP и инструктаж по безопасности

Профессиональный инструктор по йоге

Поддержка на протяжении всего путешествия по впечатлениям

Полный комплект снаряжения для серфинга с веслом

Упражнения на дыхание и осознанность

Примерная продолжительность — 1,5 часа

Транспорт до места встречи и обратно

Еда и напитки

Полотенца и сухая одежда

Солнцезащитный крем и личные вещи

Личные расходы

Любые услуги или предметы, которые не указаны в списке включений

Вы можете отменить эти билеты не позднее чем за 24 часов до начала мероприятия и получить полный возврат средств.

Займись йогой на доске для серфинга с веслом на Копакабане — это 1,5-часовое занятие, где ты сможешь совместить SUP, дыхательные упражнения и практику осознанности.

С чего начинается отдых

Встреть своего профессионального инструктора по йоге на месте начала у пляжа Копакабана и получи полный комплект снаряжения для серфинга с веслом. После короткой регистрации ты прослушаешь вводный инструктаж по SUP и получишь инструкции по безопасности, а также узнаешь, как будет проходить занятие на воде. Как только все будут готовы, вы вместе выплываете на досках, чтобы начать занятие вдали от берега.

Что вас ждет

Занятие йогой на доске для серфинга в Копакабане

Ты получишь впечатление от знаменитого побережья Рио-де-Жанейро с воды, занимаясь йогой прямо на доске для серфинга с веслом у берегов Копакабаны. Эта программа объединяет йогу, SUP и практику осознанности в один непрерывный поток на море.

Преимущества

Занятие йогой под руководством инструктора на паддлборде адаптировано к особенностям поверхности доски, так что ты можешь выполнять асаны, плавая по воде, и каждая поза превращается в упражнение на равновесие над морем.

Тебе предоставят полный комплект снаряжения для серфинга на доске с веслом, включая доску, на которой ты будешь кататься на протяжении всего Впечатления, так что ты сможешь сосредоточиться на Впечатлении, не принося с собой собственное снаряжение.

Прежде чем отправляться дальше, ты пройдешь вводный инструктаж по SUP и инструктаж по безопасности, где узнаешь об основных техниках гребли и о том, как удерживать равновесие во время занятий йогой на доске.

На протяжении всего занятия в последовательность упражнений вплетены дыхательные упражнения и упражнения на осознанность, которые помогут тебе сосредоточиться на дыхании и движении воды вокруг Копакабаны.

Профессиональный инструктор по йоге находится рядом с группой и помогает тебе на протяжении всего впечатления, чтобы ты мог правильно выполнять позы и чувствовал поддержку на доске для серфинга.

Примерная продолжительность занятия — 1,5 часа — позволяет уделить время инструктажу, гребле и полноценной практике йоги на воде, не торопясь ни на одном из этапов занятия.

Что взять с собой

Одежда: Не забудь взять с собой купальные костюмы, полотенца и сухую одежду — их на месте не предоставляют.

Защита от солнца: Возьми с собой солнцезащитный крем и все личные средства защиты от солнца, которые могут тебе понадобиться.

Дополнительная информация

Погода и состояние моря: Проведение мероприятия зависит от подходящих погодных и морских условий и может быть перенесено на другой срок или отменено, если условия будут небезопасными.

Изменения в Маршруте: Маршрут может измениться в зависимости от местных условий, дорожной ситуации, приливов и отливов или других оперативных факторов.

Продолжительность: Впечатление длится примерно 1,5 часа от начала до конца.

Формат группы: В зависимости от выбранного варианта ты можешь присоединиться к маленькой группе или посетить индивидуальное занятие.

Отмена: Доступна бесплатная отмена бронирования.

Ваш ваучер будет отправлен вам по электронной почте в ближайшее время.

Покажите ваучер на экране мобильного телефона и предъявите действительное удостоверение личности с фотографией в пункте начала маршрута.

Пожалуйста, проверьте окончательный ваучер — в нем указаны точка начала маршрута и специальные инструкции.

700 R$

Выберите дату