Занятия по муай-тай для начинающих на острове Ко Тао

Изучи азы муай-тай на острове Ко Тао с сертифицированными инструкторами на интенсивном вводном занятии продолжительностью 1–1,5 часа.

Начало экскурсии

Приходи в зал муай-тай на острове Ко Тао чуть раньше назначенного времени начала, чтобы пройти регистрацию на выбранный тобой вариант. После краткого знакомства с залом твои тренеры расскажут, как будет проходить вводный урок по муай-тай, и уточнят, будешь ли ты заниматься в группе (занятие длится 1,5 часа) или на индивидуальном занятии (продолжительность — 1 час). После этого тебе выдадут тренировочную экипировку, и ты отправишься на тренировочную площадку.

Что вас ждет

Вводный урок по муай-тай на острове Ко Тао

Этот курс разработан специально для новичков и посвящён основам муай-тай, который ещё называют «Искусством восьми конечностей». На групповом занятии по муай-тай продолжительностью 1,5 часа или на индивидуальном занятии по муай-тай продолжительностью 1 час ты постепенно наберешься уверенности, осваивая базовые приёмы и движения.

Преимущества

• Обучение базовым техникам — это основа этого вводного занятия по муай-тай. Большая часть времени будет посвящена базовым движениям и стойкам, чтобы ты мог освоить основные приёмы муай-тай в группе для новичков и научиться правильным движениям и стойкам под руководством высокопрофессиональных инструкторов.

• Занятия ведут сертифицированные инструкторы по муай-тай, которые наглядно демонстрируют движения и дают точные корректировки. Это поможет тебе превзойти себя, улучшить физическую форму и раскрыть в себе бойца, одновременно осваивая практические навыки самообороны и изучая «Искусство восьми конечностей».

• Все необходимое снаряжение предоставляется, включая боксерские перчатки и бинты для рук, так что ты можешь сосредоточиться на тренировке, не принося с собой собственное снаряжение.

• После тренировки ты можешь воспользоваться душем и раздевалкой, чтобы легко привести себя в порядок перед тем, как продолжить свой день на Ко Тао.

• Выбирай формат, который тебе больше подходит: групповое занятие продолжительностью 1,5 часа или индивидуальное занятие продолжительностью 1 час [в зависимости от выбранного варианта], чтобы насладиться увлекательной интерактивной тренировкой — как в группе, так и один на один.