Занятия по муай-тай для начинающих на Самуи

Изучай основы муай-тай на острове Самуи с сертифицированными инструкторами на интенсивных занятиях для новичков продолжительностью от 1 до 1,5 часа.

С чего начинается отдых

По прибытии в спортзал пройди регистрацию и уточни, будешь ли ты заниматься в групповом занятии (продолжительностью 1,5 часа) или на индивидуальном занятии (продолжительностью 1 час), как ты заранее забронировал. Затем ты познакомишься со своими сертифицированными инструкторами по муай-тай и получишь боксерские перчатки. После краткого введения в муай-тай и основного инструктажа по безопасности ты переходишь на тренировочную площадку, чтобы приступить к занятиям.

Что вас ждет

Вводный урок по муай тай на острове Самуи для новичков

Этот вводный урок по муай-тай предназначен для новичков, которые хотят освоить «Искусство восьми конечностей» в организованной и дружественной обстановке. Будь то групповое занятие продолжительностью 1,5 часа или индивидуальное занятие продолжительностью 1 час, ты будешь обретать уверенность, осваивая основные приёмы и движения.

Преимущества

• Изучи основные приёмы муай-тай, в которых основное внимание уделяется базовым движениям и стойкам, чтобы ты мог начать осваивать практические навыки самообороны с помощью ударов руками, ногами, локтями и коленями. Этот урок подходит для новичков и поможет тебе бросить вызов самому себе, улучшить физическую форму и раскрыть в себе дух бойца, двигаясь в своём собственном темпе.
• Тренируйся под руководством сертифицированных инструкторов по муай-тай, которые шаг за шагом будут помогать тебе выполнять каждое упражнение. Они корректируют твою технику, показывают комбинации и помогают понять, как применять традиционные приёмы муай-тай в реальных ситуациях.
• Выбери между групповым занятием по муай-тай для начинающих (продолжительность — 1,5 часа), которое идеально подойдет, если тебе нравятся веселые и интерактивные тренировки в компании других, или индивидуальным занятием по муай-тай для начинающих (продолжительность — 1 час), если ты предпочитаешь индивидуальный подход. Оба варианта представляют собой вводный курс по муай-тай, разработанный специально для новичков.
• Воспользуйся боксерскими перчатками, которые предоставляются на тренировке, так что тебе не нужно приносить с собой собственное снаряжение. После тренировки ты можешь остыть и привести себя в порядок, воспользовавшись душем и раздевалкой, прежде чем уходить из спортзала.