Занятия по муай-тай для начинающих на острове Ко Пханган





Продолжительность
Бесплатная отмена
Бронируйте сейчас, платите потом
-
Освои настоящие азы муай-тай на острове Ко Пханган, изучая «Искусство восьми конечностей» и одновременно улучшая физическую форму и укрепляя уверенность в себе на специальном занятии для новичков.
-
Пройди регистрацию в спортзале, оставь свои вещи, а потом выходи на ковер, чтобы разогреться, освоить работу ног и плавно перейти к первым упражнениям по муай-тай.
-
Присоединяйся к вводной тренировке под руководством сертифицированных инструкторов, воспользуйся предоставленными боксерскими перчатками и бинтами для рук, а потом освежись в душе и раздевалке.
-
Потренируйся на ковре, отрабатывая комбинации ударов руками, ногами, коленями и локтями, испытай свои силы в сериях упражнений и унеси с собой полезные навыки самообороны.
-
Выбирай между 2-часовым групповым занятием, чтобы зарядиться энергией вместе с другими, или 1-часовым индивидуальным занятием, чтобы сосредоточиться на себе — в обоих случаях тебя ждет одинаковый базовый вводный курс по муай-тай.
-
-
Вводный урок по муай-тай
-
Сертифицированные инструкторы по муай-тай
-
Боксерские перчатки и бинты для рук
-
Душевая и раздевалка
-
Групповые или индивидуальные занятия, продолжительностью 1 или 2 часа [в зависимости от выбранного варианта]
-
-
Еда и напитки
-
Трансферы из отеля/в отель
-
Полотенце
-
Вы можете отменить эти билеты не позднее чем за 24 часов до начала мероприятия и получить полный возврат средств.
Изучай основные приёмы муай-тай на острове Пханган с сертифицированными инструкторами на интенсивных занятиях продолжительностью 1 или 2 часа.
Начало экскурсии
Приходи на место тренировки за несколько минут до назначенного времени начала, чтобы пройти регистрацию на вводный урок по муай-тай. Твои сертифицированные инструкторы по муай-тай составят план для твоего 1-часового индивидуального занятия или 2-часового группового занятия, в зависимости от выбранного тобой варианта. После инструктажа ты надеваешь перчатки, собираешь снаряжение и отправляешься на полигон.
Что вас ждет
Вводный урок по муай-тай
Это занятие по муай-тай, подходящее для новичков, посвящено основам «Искусства восьми конечностей». В течение выбранного тобой занятия продолжительностью 1 или 2 часа ты освоишь базовые навыки в темпе, подходящем для новичков.
Преимущества
-
Ты освоишь основные приёмы муай-тай, включая базовые движения и стойки, чтобы поставить перед собой новые задачи, улучшить физическую форму и начать осваивать практические навыки самообороны.
-
Занятия ведут сертифицированные инструкторы по муай-тай, которые подробно разъясняют каждую технику и помогают тебе освоить правильную технику выполнения в рамках структурированного вводного курса по муай-тай.
-
Боксерские перчатки и бинты для рук предоставляются на время занятия, так что ты сможешь тренироваться с комфортом, не принося с собой собственное снаряжение.
-
После тренировки ты можешь принять душ и переодеться в раздевалке, чтобы привести себя в порядок перед выходом, так что занятие легко впишется в твой график.
-
Это впечатление можно пройти в группе или в формате индивидуального урока, с продолжительностью 1 или 2 часа — в зависимости от того, какой вариант ты выберешь при бронировании, так что ты сможешь выбрать тот стиль и ту продолжительность занятия, которые тебе больше подходят.
-
Что взять с собой
-
Вода: Возьми с собой питьевую воду, так как её не предоставляют во время занятия.
-
Полотенце: Возьми с собой личное полотенце, так как полотенца не предоставляются.
-
Надень удобные шорты или спортивную одежду, ведь тебе придётся много двигаться
Дополнительная информация
-
Этот урок подходит для новичков, даже для тех, кто никогда раньше не занимался муай-тай или боксом
-
Ты можешь заниматься в своём темпе, но имей в виду, что занятия довольно интенсивные
-
- Ваш ваучер будет отправлен вам по электронной почте в ближайшее время.
- Покажите ваучер на экране мобильного телефона и предъявите действительное удостоверение личности с фотографией в пункте начала маршрута.
- Пожалуйста, проверьте окончательный ваучер — в нем указаны точка начала маршрута и специальные инструкции.
100% гарантия на билеты
Получение билетов вовремя, на тот опыт, который вы забронировали.
100% гарантия мероприятия
Получите возврат если мероприятие пойдет не так, как было обещано.
100% гарантия поддержки
Доступно до, во время и после вашей поездки на всех языках.
Просмотр по темам
Близлежащие города для изучения










