Curs introductiv de box Muay Thai în Chiang Mai
Durata
Anulare gratuită
Rezervare acum, plată mai târziu
- Descoperă cultura locală a artelor marțiale din Chiang Mai, învățând elementele de bază ale Muay Thai, câștigând încredere în tine și încercând o nouă modalitate de a-ți mișca corpul în timpul călătoriei.
- Faceți check-in pentru sesiunea dvs., echipați-vă cu mănușile și bandajele pentru mâini incluse în pachet, faceți cunoștință cu instructorul dvs. certificat și primiți instrucțiuni privind desfășurarea cursului.
- Urmați un curs introductiv structurat de Muay Thai, axat pe poziția de luptă, apărare și combinații simple, apoi relaxați-vă la duș și în vestiar.
- Simte cum se trezește luptătorul din tine pe măsură ce exersezi combinații, îți dezvolți abilități practice de autoapărare și pleci de aici cu un sentiment mai puternic de reziliență.
- Alege stilul de curs care ți se potrivește, fie o sesiune de grup de 1,5 ore pentru a te încărca cu energie alături de ceilalți, fie un curs privat de 1 oră pentru antrenament individual personalizat.
- Curs introductiv de Muay Thai
- Instructori certificați de Muay Thai
- Mănuși de box și bandaje pentru mâini
- Duș și vestiar
- Curs de grup, sesiune de 1,5 ore, sau curs individual, sesiune de 1 oră [în funcție de opțiunea selectată]
- Alimente și apă
- Transferuri hotel
- Prosoape
Puteți anula aceste bilete cu până la 24 ore înainte de începerea experienței și veți primi o rambursare integrală.
Învață elementele de bază ale Muay Thai în Chiang Mai, alături de instructori certificați, într-un curs introductiv intensiv de 1 până la 1,5 ore.
Primul pas
Ajunge la sala de sport cu câteva minute înainte de ora programată pentru cursul introductiv de Muay Thai și efectuează check-in-ul la echipa de acolo. Veți face cunoștință cu instructorii certificați de Muay Thai, care vă vor explica modul de desfășurare a sesiunii și vă vor confirma dacă participați la cursul de grup, cu durata de 1,5 ore, sau la cursul privat, cu durata de 1 oră. După o scurtă instruire, te îndrepți spre zona de antrenament pentru a-ți pune echipamentul și a începe.
La ce să vă așteptați
Curs introductiv de box Muay Thai în Chiang Mai pentru începători
Această sesiune, potrivită pentru începători, este concepută pentru a vă ajuta să învățați tehnicile de bază ale boxului Muay Thai și să vă dezvoltați abilități practice de autoapărare. Fie că participi la un curs de grup de Muay Thai, de 1,5 ore, fie la o lecție privată de Muay Thai, de 1 oră, te concentrezi asupra „Artei celor opt membre” într-un mod structurat și progresiv.
De explorat
- Accentul se pune pe tehnicile de bază, astfel încât vei învăța mișcările fundamentale ale boxului Muay Thai, pozițiile de bază și utilizarea loviturilor cu pumnul, a loviturilor cu piciorul, a loviturilor cu cotul și a loviturilor cu genunchiul, care definesc „Arta celor opt membre”.
- Instructori certificați de Muay Thai te îndrumă pe tot parcursul antrenamentului, demonstrându-ți fiecare tehnică, corectându-ți postura și ajutându-te să stăpânești mișcările și pozițiile de bază într-un ritm adaptat începătorilor.
- Echipamentul este pus la dispoziție, inclusiv mănuși de box și bandaje pentru mâini, astfel încât să te poți antrena în siguranță fără a fi nevoie să-ți aduci propriul echipament.
- După antrenament, poți folosi dușul și vestiarul, ceea ce îți permite să te împrospătezi și să te schimbi cu ușurință înainte de a părăsi sala de sport.
- Experiența este dinamică și captivantă, oferindu-ți un antrenament distractiv și interactiv în cadrul căruia te poți pune la încercare, îți poți îmbunătăți condiția fizică și poți începe să-ți dezvălui spiritul de luptător, dobândind în același timp abilități practice de autoapărare.
Ce să puneți în bagaj
- Apă: Aduceți-vă propria apă potabilă, deoarece aceasta nu este pusă la dispoziție în timpul cursului.
- Prosoape: Ia cu tine o prosoapă personală pe care să-i folosești în timpul și după antrenament.
Informații suplimentare
- Tipul sesiunii: Rezervarea dumneavoastră include fie o lecție de grup de 1,5 ore, fie o lecție privată de 1 oră, în funcție de opțiunea pe care o alegeți.
- Echipament: Mănușile de box și bandajele pentru mâini sunt puse la dispoziție pentru a fi folosite în timpul cursului.
- Facilități: După antrenament, puteți folosi dușul și vestiarul din incintă.
- Nivel de experiență: Acesta este un curs introductiv destinat începătorilor în Muay Thai.
- Voucherul vă va fi trimis prin e-mail în scurt timp.
- La punctul de plecare, afișați voucherul pe telefonul mobil și prezentați un act de identitate cu fotografie valid.
- Vă rugăm să verificați în voucherul final detaliile privind punctul de plecare și instrucțiunile specifice.
Garanție 100% a biletelor
Primiți biletele la timp pentru experiența pe care ați rezervat-o.
Experiență 100% garantată
Obțineți o rambursare dacă experiența dvs. nu decurge așa cum ați promis.
Garanție de asistență de 100%
Disponibil înainte, în timpul și după călătorie, în toate limbile.
Cele mai bune lucruri de făcut în Chiang Mai
Orașe din apropiere de explorat
