Curs de Muay Thai pentru începători în Bangkok

Învață noțiunile de bază ale Muay Thai în Bangkok, în cadrul unui curs pentru începători de o oră, susținut de instructori certificați în Muay Thai.

Primul pas

Sosiți la centrul de antrenament la timp pentru sesiunea programată de o oră și efectuați check-in-ul pentru opțiunea alesă, fie cursul de grup, fie cursul individual. După o scurtă introducere din partea instructorilor certificați de Muay Thai, vă veți echipa cu bandaje pentru mâini și mănuși de box. Odată ce toată lumea este pregătită, vă veți îndrepta direct către zona de antrenament pentru a începe.

La ce să vă așteptați

Bangkok: Curs de inițiere în boxul Muay Thai pentru începători

Acest curs de Muay Thai pentru începători vă inițiază în „Arta celor opt membre” într-o sesiune concentrată de o oră. Vei învăța tehnicile de bază ale boxului Muay Thai într-un format adaptat începătorilor, putând alege între un curs de grup pentru începători de Muay Thai și un curs privat de Muay Thai pentru începători.

De explorat

• Învață tehnicile de bază ale boxului Muay Thai, pe măsură ce instructorii te ghidează prin mișcările și pozițiile de bază, ajutându-te să-ți depășești limitele, să-ți îmbunătățești condiția fizică și să-ți dezvălui spiritul de luptător într-un mod structurat.
• Dezvoltați abilități practice de autoapărare folosind lovituri cu pumnul, piciorul, genunchiul și cotul, care definesc „Arta celor opt membre”, consolidându-vă încrederea în sine printr-un antrenament distractiv și interactiv, adaptat începătorilor.
• Antrenează-te sub îndrumarea unor instructori certificați de Muay Thai, care se concentrează pe a te ajuta să stăpânești mișcările și pozițiile de bază, asigurându-se că înțelegi forma și tehnica corectă pe parcursul sesiunii de o oră.
• Folosiți bandajele pentru mâini și mănușile de box puse la dispoziție pentru exerciții și combinații, iar la finalul antrenamentului puteți folosi dușurile și vestiarele.
• Participă la o sesiune de 1 oră în cadrul unui curs de grup sau la o sesiune de 1 oră în cadrul unui curs individual, în funcție de opțiunea pe care o alegi la rezervare, astfel încât cursul tău de Muay Thai pentru începători să corespundă nivelului de atenție individuală pe care îl preferi.
• Experiența ta include un curs de inițiere în Muay Thai, instructori certificați de Muay Thai, bandaje pentru mâini și mănuși de box, acces la duș și vestiar, precum și o sesiune de grup sau privată de o oră, în funcție de opțiunea aleasă; însă mâncarea, apa și prosoapa nu sunt incluse.