Aula de Muay Thai em Phuket para iniciantes

Aprenda os fundamentos do Muay Thai em Phuket com instrutores certificados, numa aula introdutória voltada para iniciantes.

Primeiros passos

Faça o registro na recepção da academia para a sua aula em grupo de Muay Thai, com duração de 2 horas. Depois de uma breve introdução, seus instrutores certificados de Muay Thai explicam como vai ser a aula e as regras básicas de segurança. Depois, você vai até a área de treino para enfaixar as mãos e se preparar para começar seu treino, ideal para iniciantes.

O que esperar

Aula de introdução ao Muay Thai

Essa aula introdutória de Muay Thai foi criada para iniciantes que querem explorar a Arte dos Oito Membros num ambiente estruturado e acolhedor. Nessa aula em grupo, você se concentra em ganhar confiança com movimentos básicos enquanto testa seus limites físicos.

Destaques

• As técnicas fundamentais do muay thai são o ponto central da aula, já que você aprende movimentos e posições básicas e começa a desenvolver habilidades práticas de autodefesa. Prepara-te para um treino divertido e interativo que te permite desafiar a si mesmo, melhorar sua forma física e despertar o lutador que há em ti.
• Instrutores certificados de Muay Thai conduzem toda a aula introdutória ao Muay Thai, demonstrando cada técnica passo a passo e corrigindo sua postura para que você possa dominar com segurança os fundamentos da Arte dos Oito Membros.
• O ginásio fornece luvas de boxe e bandagens para as mãos, então você pode começar direto com os treinos com almofadas e os exercícios sem precisar trazer seu próprio equipamento e se concentrar totalmente em aprender as técnicas.
• O acesso ao chuveiro e ao vestiário está incluído no local, oferecendo um espaço para você se refrescar e se recompor depois da sessão, antes de continuar seu dia em Phuket; já a comida, a água, os traslados do hotel e as toalhas você precisa providenciar por conta própria.