Muay Thai-kurs for nybegynnere på Koh Chang
Varighet
Gratis avbestilling
Bestill nå, betal senere
- Kom i gang med din kampsportreise sammen med instruktører som forklarer teknikkene på en enkel måte, slik at du kan bygge opp selvtillit og kondisjon helt fra første dag.
- Kom til treningslokalet, bind inn hendene, ta på deg de utdelte hanskene, og møt deretter de sertifiserte instruktørene som leder oppvarmingen.
- Delta på en 1-timers økt der du lærer grunnleggende stilling, fotarbeid og slagøvelser som styrker koordinasjonen – tilpasset nybegynnere og selvforsvar.
- Utforsk bevegelsene fra «Kunsten med de åtte lemmer», og ta en avkjøling etter timen i de tilhørende dusj- og omkledningsrommene før du fortsetter dagen.
- Begynn med en 1-timers gruppetime, eller oppgrader til en privat time for personlig én-til-én-veiledning som tilpasses ditt eget læringstempo.
- Innføringskurs i Muay Thai
- Sertifiserte Muay Thai-instruktører
- Boksehansker og håndbandasjer
- Dusj og omkledningsrom
- Gruppetime eller privatundervisning på 1 time [i henhold til valgt alternativ]
- Mat og vann
- Transport fra hotellet
- Håndklær
Du kan avbestille disse billettene frem til 24 timer før opplevelsen begynner og få full refusjon.
Lær Muay Thai for nybegynnere på Koh Chang sammen med sertifiserte instruktører i en intensiv 1-timers gruppetime eller privatundervisning.
Begynn turen
Kom til Muay Thai-senteret på Koh Chang og utfør innsjekkingen for den planlagte treningsøkten på 1 time i henhold til timeplanen. Dine sertifiserte Muay Thai-instruktører leder gjennom opplegget i denne introduksjonsklassen til Muay Thai og utdeler boksehansker og håndbandasjer til deg. Etter en rask forberedelse i garderoben går du videre til treningsområdet for å komme i gang.
Dette kan du forvente
Introduksjonskurs i Muay Thai på Koh Chang
Dette introduksjonskurset i Muay Thai er laget for nybegynnere som ønsker å bygge opp selvtillit innen «kunsten med de åtte lemmer» på en strukturert måte. I løpet av den 1-timers økten fokuserer du på grunnleggende teknikker innen muay thai, grunnleggende bevegelser og praktiske selvforsvarsferdigheter.
Innhold
- Grunnleggende teknikktrening hjelper deg å lære grunnleggende bevegelser og stillinger, blant annet hvordan du kan bruke «Kunsten med de åtte lemmer» effektivt i et nybegynnervennlig miljø. Du utfordrer deg selv fysisk samtidig som du begynner å forbedre kondisjonen din og slipper løs din indre fighter gjennom veiledede kombinasjoner.
- Treningen ledes av sertifiserte Muay Thai-instruktører som forklarer hver bevegelse trinn for trinn. Gjennom svært profesjonell veiledning holdes fokuset på riktig teknikk, slik at du på en trygg måte kan utvikle praktiske selvforsvarsferdigheter som egner seg for hverdagssituasjoner.
- Avhengig av hvilket alternativ du velger ved bestillingen, kan du delta i en gruppetime (1 time) eller velge en privat time (1 time) for å få mer individuell oppmerksomhet. Både gruppe- og privatundervisning gir deg alternativer for en interaktiv time, slik at du kan stille spørsmål og finpusse teknikken din i sanntid.
- Boksehansker og håndbandasjer stilles til rådighet under treningsøkten, slik at du kan trene uten å ta med eget utstyr. Etter treningen har du tilgang til dusj og garderobe, slik at du kan friske deg opp før du fortsetter dagen.
Dette må du ha med
- Personlig vann: Ta med eget drikkevann, da forfriskninger ikke er inkludert.
- Håndkle: Ta et håndklær så du kan dusje efter Muay Thai-treningen.
- Komfortable sportsklær: Bruk passende treningsklær når du skal trene aktivt med Muay Thai.
Tilleggsinformasjon
- Klassetype: Når du gjør en bestilling, kan du velge mellom en 1-timers gruppetime eller en 1-timers privatundervisning.
- Utstyr som stilles til rådighet: Det stilles boksehansker og håndbandasjer til disposisjon under timen.
- Fasiliteter: Du kan benytte dusjen og garderoben på stedet før eller etter treningsøkten.
- Mat og transport: Mat, drikke og hotelltransport er ikke inkludert i denne opplevelsen.
– Kupongen blir sendt til e-postadressen din innen kort tid. – Vis kupongen på mobiltelefonen din og gyldig legitimasjon med bilde på møtestedet. – Se den endelige kupongen for informasjon om møtested og spesifikke instruksjoner.
100 % billettgaranti
Få billettene i tide, til den opplevelsen du har bestilt.
100 % opplevelsesgaranti
Få pengene tilbake hvis opplevelsen ikke skjer som lovet.
100 % assistansegaranti
Tilgjengelig før, under og etter reisen på alle språk.
De beste tingene å gjøre i Pattaya
Byer å utforske i nærheten
