Muay Thai-trainingsles voor beginners in Pattaya

Leer de basis van Muay Thai in Pattaya met gediplomeerde instructeurs tijdens een gerichte les van 1 tot 1,5 uur, speciaal voor beginners.

Het begin van je ervaring

Als je bij de sportschool aankomt, doe je de check-in voor je introductieles in Muay Thai en maak je kennis met je gediplomeerde Muay Thai-instructeurs. Ze leggen uit hoe je groeps- of privésessie in zijn werk gaat, afhankelijk van de optie die je hebt gekozen. Na deze korte introductie ga je naar de trainingsruimte om je om te kleden, je handen in te wikkelen en je klaar te maken om te beginnen.

Wat kun je verwachten?

• Een groot deel van de training bestaat uit techniekoefeningen, dus je oefent eerst de basisstand, verdediging en bewegingen voordat je eenvoudige combinaties toevoegt. Je gaat je vuisten, ellebogen, knieën en schenen gebruiken om de basis van de Kunst van de Acht Ledematen te ontdekken.

• De training wordt afgestemd op je niveau, met oefeningen die zijn aangepast aan je conditie en je eventuele eerdere ervaring met boksen of andere sporten. De sportschool wordt omschreven als een plek waar je goed wordt ondersteund en die geschikt is voor vrouwen, kinderen en gezinnen.

• Gecertificeerde Muay Thai-instructeurs blijven de hele tijd in de buurt en geven duidelijke demonstraties, feedback bij elke oefening en advies over hoe je op een veilige manier kracht kunt opbouwen terwijl je ontspannen blijft.

• Je krijgt alle benodigde trainingsspullen, zoals bokshandschoenen en handbandages voor tijdens de les. Je kunt voor of na je training ook gebruikmaken van de douche en de kleedkamers in de sportschool.