Muay Thai-les voor beginners op Koh Samui

Leer de basis van Muay Thai op Koh Samui met gecertificeerde instructeurs in een intensieve beginnersles van 1 tot 1,5 uur.

Het begin van je ervaring

Zodra je bij de sportschool aankomt, doe je de check-in en geef je aan of je meedoet aan de groepsles (1,5 uur) of de privéles (1 uur), zoals je van tevoren hebt geboekt. Daarna maak je kennis met je gecertificeerde Muay Thai-instructeurs en krijg je je bokshandschoenen. Na een korte introductie over Muay Thai en korte veiligheidsinstructies ga je naar de trainingsruimte om te beginnen.

Wat kun je verwachten?

Introductieles Muay Thai op Koh Samui voor beginners

Deze introductieles in Muay Thai is bedoeld voor beginners die de ‘Kunst van de Acht Ledematen’ willen leren in een gestructureerde, ondersteunende omgeving. Of je nu meedoet aan een groepsles van 1,5 uur of een privéles van 1 uur, je krijgt steeds meer zelfvertrouwen terwijl je de basistechnieken en bewegingen onder de knie krijgt.

Bij je ticket inbegrepen

• Leer de basisvaardigheden van het Muay Thai-boksen, waarbij de nadruk ligt op basisbewegingen en -houdingen, zodat je praktische zelfverdedigingsvaardigheden kunt ontwikkelen met stoten, trappen, elleboog- en kniestoten. De les is geschikt voor beginners en moedigt je aan om jezelf uit te dagen, je conditie te verbeteren en je innerlijke vechter te ontketenen, helemaal in je eigen tempo.
• Train onder begeleiding van gecertificeerde Muay Thai-instructeurs die je stap voor stap door elke oefening leiden. Ze corrigeren je houding, laten combinaties zien en helpen je te begrijpen hoe traditionele Muay Thai-technieken in echte situaties kunnen worden toegepast.
• Kies tussen een groepsles Muay Thai voor beginners (1,5 uur), ideaal als je graag samen met anderen op een leuke, interactieve manier traint, of een privéles Muay Thai voor beginners (1 uur), als je de voorkeur geeft aan persoonlijke begeleiding. Beide opties zijn opgezet als een introductie tot Muay Thai, speciaal voor beginners.
• Gebruik de bokshandschoenen die voor de sessie worden verstrekt, zodat je geen eigen spullen hoeft mee te nemen. Na de training kun je even afkoelen en je opfrissen in de douche en de kleedkamers voordat je de sportschool verlaat.