Muay Thai-bokstraining voor beginners op Koh Lanta
Duur
Boek nu, betaal later
- Werk aan je kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen op Koh Lanta, terwijl gecertificeerde Muay Thai-instructeurs je begeleiden bij een dynamische training voor je hele lichaam.
- Als de les begint, wikkel je je handen in, trek je de meegeleverde handschoenen aan en begin je rustig met een warming-up en een houdingsoefening die speciaal voor beginners is bedoeld.
- Train in een ondersteunende groepsomgeving waarin de basistechnieken van Muay Thai stap voor stap worden uitgelegd, met de nadruk op basisbewegingen, houding, evenwicht en oefeningen.
- Oefen in je eigen tempo zelfverdedigingsbewegingen die je in het echte leven kunt gebruiken, geniet van een gezellige trainingssfeer en fris je daarna op in de douches en kamers.
- Kies je vorm: een groepsles van 2 uur voor extra tijd om samen te oefenen, of een privésessie van 1 uur als je liever gerichte één-op-één-begeleiding hebt.
- Introductieles Muay Thai
- Gecertificeerde Muay Thai-instructeurs
- Bokshandschoenen en handbandages
- Douche in de kleedkamer
- Groepsles, sessie van 2 uur, of privéles, sessie van 1 uur [afhankelijk van de gekozen optie]
- Eten en drinken
- Hoteltransfer
- Handdoek
Je annuleert deze tickets tot 24 uur voor de belevenis begint en krijgt een volledige terugbetaling.
Leer de basis van Muay Thai op Koh Lanta met gediplomeerde instructeurs tijdens een intensieve introductieles van 1 of 2 uur.
Het begin van je ervaring
Als je bij de sportschool aankomt, doe je de check-in voor je introductieles Muay Thai en geef je aan of je meedoet aan de groepsles (2 uur) of aan de privéles (1 uur). Gecertificeerde Muay Thai-instructeurs leggen het programma voor beginners uit en helpen je met het aantrekken van bokshandschoenen en handbandages. Na een korte uitleg over de houding en de basisbewegingen ga je naar de trainingsruimte om te beginnen.
Wat kun je verwachten?
Introductieles Muay Thai op Koh Lanta
Deze ervaring is bedoeld als een beginnersvriendelijke manier om de Kunst van de Acht Ledematen te ontdekken terwijl je op Koh Lanta bent. Of je nu kiest voor een groepsles van 2 uur of een privéles van 1 uur, je legt de nadruk op de basisvaardigheden van het Muay Thai-boksen en praktische zelfverdedigingstechnieken.
Bij je ticket inbegrepen
- De basis van Muay Thai vormt de kern van de training. De instructeurs begeleiden je bij de basisbewegingen en -houdingen, zodat je stap voor stap leert hoe Muay Thai-technieken tot stand komen.
- Daag jezelf fysiek uit terwijl je je conditie verbetert en de vechter in jezelf loslaat via een gestructureerde, interactieve training die je van de warming-up tot en met de laatste oefeningen in beweging houdt.
- Gecertificeerde Muay Thai-instructeurs leiden de hele introductieles in Muay Thai en geven duidelijke demonstraties, correcties en tips die speciaal op beginners zijn afgestemd, zodat je veilig en vol zelfvertrouwen vooruitgang kunt boeken.
- Alle benodigde spullen worden verstrekt, inclusief bokshandschoenen en handbandages, zodat je je volledig op de training kunt concentreren zonder zelf spullen mee te hoeven nemen.
- Na de training kun je gebruikmaken van een douche en een kleedkamer, zodat je even tot rust kunt komen en je kunt opfrissen voordat je er weer op uit trekt om je dag op Koh Lanta voort te zetten.
Wat moet je meenemen?
- Kleding: Draag comfortabele sportkleding die geschikt is voor een intensieve Muay Thai-training.
- Schoenen: Neem geschikte sportschoenen mee als je liever niet op blote voeten traint.
- Handdoek: Neem je eigen handdoek mee, want die wordt niet verstrekt.
- Water: Neem je eigen drinkwater mee, want drankjes zijn niet inbegrepen.
Aanvullende informatie
- Type klasse: Deze sessie is een introductie in Muay Thai voor beginners.
- Instructie: Tijdens de les word je begeleid door gecertificeerde Muay Thai-instructeurs.
- Uitrusting: Bokshandschoenen en handbandages worden ter beschikking gesteld voor gebruik tijdens je training.
- Faciliteiten: Na je training kun je gebruikmaken van de douche en de kleedkamer ter plaatse.
- Duur: De groepsles duurt 2 uur, terwijl de privéles 1 uur duurt.
- Keuze uit varianten: Als je de groepsoptie kiest, doe je mee aan een gezamenlijke sessie van 2 uur.
- Privé-optie: Als je voor de privéoptie kiest, krijg je een privéles van 1 uur.
- Je ontvangt je voucher direct per e-mail.
- Laat bij het startpunt de voucher op je mobiele telefoon zien, samen met een geldig identiteitsbewijs met foto.
- Raadpleeg je voucher voor informatie over het startpunt en specifieke instructies.
100% ticketgarantie
Ontvang de tickets op tijd, voor de ervaring die je hebt geboekt.
100% ervaringsgarantie
Krijg je geld terug als je ervaring niet is zoals beloofd.
100% hulpgegarantie
Beschikbaarheid voor, tijdens en na je reis in alle talen.
Beste dingen om te doen in Krabi
Zoek op thema
Steden in de buurt om te verkennen
