Muay Thai-bokstraining voor beginners op Koh Lanta

Leer de basis van Muay Thai op Koh Lanta met gediplomeerde instructeurs tijdens een intensieve introductieles van 1 of 2 uur.

Het begin van je ervaring

Als je bij de sportschool aankomt, doe je de check-in voor je introductieles Muay Thai en geef je aan of je meedoet aan de groepsles (2 uur) of aan de privéles (1 uur). Gecertificeerde Muay Thai-instructeurs leggen het programma voor beginners uit en helpen je met het aantrekken van bokshandschoenen en handbandages. Na een korte uitleg over de houding en de basisbewegingen ga je naar de trainingsruimte om te beginnen.

Wat kun je verwachten?

Introductieles Muay Thai op Koh Lanta

Deze ervaring is bedoeld als een beginnersvriendelijke manier om de Kunst van de Acht Ledematen te ontdekken terwijl je op Koh Lanta bent. Of je nu kiest voor een groepsles van 2 uur of een privéles van 1 uur, je legt de nadruk op de basisvaardigheden van het Muay Thai-boksen en praktische zelfverdedigingstechnieken.

Bij je ticket inbegrepen

• De basis van Muay Thai vormt de kern van de training. De instructeurs begeleiden je bij de basisbewegingen en -houdingen, zodat je stap voor stap leert hoe Muay Thai-technieken tot stand komen.

• Daag jezelf fysiek uit terwijl je je conditie verbetert en de vechter in jezelf loslaat via een gestructureerde, interactieve training die je van de warming-up tot en met de laatste oefeningen in beweging houdt.

• Gecertificeerde Muay Thai-instructeurs leiden de hele introductieles in Muay Thai en geven duidelijke demonstraties, correcties en tips die speciaal op beginners zijn afgestemd, zodat je veilig en vol zelfvertrouwen vooruitgang kunt boeken.

• Alle benodigde spullen worden verstrekt, inclusief bokshandschoenen en handbandages, zodat je je volledig op de training kunt concentreren zonder zelf spullen mee te hoeven nemen.

• Na de training kun je gebruikmaken van een douche en een kleedkamer, zodat je even tot rust kunt komen en je kunt opfrissen voordat je er weer op uit trekt om je dag op Koh Lanta voort te zetten.