Corso introduttivo di Muay Thai a Pattaya

Impara le basi della Muay Thai a Pattaya con istruttori certificati in una lezione mirata di 1 ora – 1 ora e mezza, pensata proprio per i principianti.

Per cominciare

Quando arrivi in palestra, effettui il check-in per la tua lezione introduttiva di Muay Thai e incontri i tuoi istruttori certificati di Muay Thai. Ti spiegano in che consiste la lezione di gruppo di Muay Thai di 1 ora e mezza o quella privata di un'ora, a seconda dell'opzione che hai scelto. Dopo una breve panoramica su ciò che verrà trattato, ti sposti nell’area di addestramento per prepararti e iniziare.

Cosa ti aspetta

Sessione di allenamento di Muay Thai per principianti

Questo corso introduttivo alla Muay Thai è pensato per chi è alle prime armi e si concentra sui movimenti fondamentali, sull'equilibrio e sul controllo. Sia che tu scelga una lezione di gruppo di Muay Thai di 1 ora e mezza o una lezione privata di un'ora, avrai un approccio strutturato e graduale a questa leggendaria arte marziale thailandese.

Dettagli

• L'allenamento sulle tecniche fondamentali è il fulcro della sessione, quindi si parte dalla posizione di base, dalla guardia e dai movimenti prima di passare ai colpi precisi. Imparerai a usare pugni, gomiti, ginocchia e stinchi per scoprire le basi dell’“Arte degli otto arti”.
• L'attenzione alle capacità individuali significa che le sessioni sono personalizzate in base al tuo livello di forma fisica e alle tue eventuali competenze nella boxe. L'ambiente della palestra è descritto come accogliente e adatto alle donne, il che lo rende perfetto anche per i bambini e le famiglie.
• Istruttori professionisti e certificati di Muay Thai ti seguono per tutto il percorso con consigli e incoraggiamenti, correggendo la tua tecnica in ogni esercizio. Il loro ruolo è quello di aiutarti a capire come generare potenza in modo sicuro, rimanendo rilassato e mantenendo il controllo.
• Ti viene fornita tutta l'attrezzatura necessaria: i guantoni da boxe e le fasce per le mani ti vengono consegnati prima dell'allenamento, così puoi concentrarti completamente sugli esercizi. Dopo l'allenamento, puoi usare la doccia e lo spogliatoio per darti una rinfrescata prima di uscire.