Corso di Muay Thai per principianti a Koh Tao

Impara le basi della Muay Thai a Koh Tao con istruttori certificati in una lezione introduttiva mirata della durata di 1 ora e mezza.

Per cominciare

Arriva alla palestra di Muay Thai a Koh Tao un po’ prima dell’orario di inizio previsto per effettuare il check-in per l’opzione che hai scelto. Dopo una breve presentazione della palestra, i tuoi istruttori ti spiegano come si svolgerà la lezione introduttiva alla Muay Thai e ti confermano se farai parte del corso di gruppo (sessione da 1 ora e mezza) o se avrai una lezione privata (sessione da 1 ora). A questo punto ti preparano con l'attrezzatura da allenamento e ti sposti nell'area di allenamento.

Cosa ti aspetta

Lezione introduttiva di Muay Thai a Koh Tao

Questa esperienza è pensata per i principianti e si concentra sulle basi della Muay Thai, conosciuta anche come “l’arte degli otto arti”. Durante la lezione di gruppo di Muay Thai, della durata di 1 ora e mezza, o quella privata, della durata di un’ora, acquisirai gradualmente sicurezza con le tecniche e i movimenti di base.

Dettagli

• L'allenamento sulle tecniche di base è il fulcro di questo corso introduttivo alla Muay Thai: dedicheremo del tempo ai movimenti e alle posizioni fondamentali, così potrai imparare le tecniche base della Muay Thai in un corso pensato per i principianti e padroneggiare i movimenti e le posizioni di base grazie a istruttori altamente qualificati.

• Gli istruttori certificati di Muay Thai guidano la sessione, offrendoti dimostrazioni chiare e correzioni che ti aiutano a metterti alla prova, a migliorare la tua forma fisica e a liberare il combattente che è in te, sviluppando al contempo abilità pratiche di autodifesa mentre impari l’Arte degli Otto Arti.

• Ti forniamo tutta l'attrezzatura necessaria, compresi i guantoni da boxe e le fasce per le mani, così puoi concentrarti sull'allenamento senza dover portare la tua attrezzatura.

• Dopo l'allenamento, puoi usare la doccia e lo spogliatoio, così potrai rinfrescarti facilmente prima di continuare la tua giornata a Koh Tao.

• Scegli il formato che fa per te: lezione di gruppo da 1 ora e mezza o lezione privata da 1 ora [come da opzione selezionata], così potrai goderti un allenamento divertente e interattivo, sia in gruppo che in privato.