Einführungskurs in das Muay-Thai-Boxen in Chiang Mai

Lernen Sie in Chiang Mai die Grundlagen des Muay Thai mit zertifizierten Trainern in einem gezielten Einführungsunterricht von 1 bis 1,5 Stunden.

Erste Schritte

Bitte erscheinen Sie einige Minuten vor Beginn Ihres geplanten Einführungskurses in Muay Thai im Fitnessstudio und machen Sie den Check-in beim Team. Sie werden Ihre zertifizierten Muay-Thai-Trainer kennenlernen, die Ihnen den Ablauf der Trainingseinheit erläutern und bestätigen, ob Sie am Gruppenkurs (1,5-stündige Einheit) oder am Privatunterricht (1-stündige Einheit) teilnehmen. Nach einer kurzen Einweisung begeben Sie sich zum Übungsgelände, um sich auszurüsten und mit der Übung zu beginnen.

Ihr Erlebnis

Einführungskurs in Muay Thai in Chiang Mai für Anfänger

Dieser für Anfänger geeignete Kurs soll Ihnen dabei helfen, grundlegende Techniken des Muay Thai zu erlernen und praktische Selbstverteidigungsfähigkeiten zu entwickeln. Sowohl im 1,5-stündigen Muay-Thai-Gruppenkurs als auch im 1-stündigen Muay-Thai-Einzelkurs konzentrieren Sie sich auf strukturierte und schrittweise Weise auf die „Kunst der acht Gliedmaßen“.

Inklusive

• Der Schwerpunkt liegt auf den Kerntechniken, sodass Sie die grundlegenden Bewegungen des Muay Thai, die Grundstellungen sowie den Einsatz von Schlägen, Tritten, Ellbogen- und Kniestößen erlernen, die die „Kunst der acht Gliedmaßen“ ausmachen.

• Zertifizierte Muay-Thai-Trainer begleiten Sie während des gesamten Trainings, demonstrieren Ihnen jede Technik, korrigieren Ihre Haltung und helfen Ihnen dabei, die Grundbewegungen und -stellungen in einem für Anfänger geeigneten Tempo zu erlernen.

• Die Ausrüstung wird zur Verfügung gestellt; Boxhandschuhe und Handbandagen werden für die Trainingseinheit bereitgestellt, sodass Sie sicher trainieren können, ohne Ihre eigene Ausrüstung mitbringen zu müssen.

• Nach dem Training können Sie die Dusche und die Umkleidekabine nutzen, sodass Sie sich vor dem Verlassen des Fitnessstudios bequem erfrischen und umziehen können.

• Das Training ist aktiv und mitreißend und bietet Ihnen ein unterhaltsames, interaktives Trainingserlebnis, bei dem Sie sich selbst herausfordern, Ihre Fitness steigern und Ihren inneren Kämpfer wecken können, während Sie gleichzeitig praktische Selbstverteidigungsfähigkeiten erwerben.