Muay Thai-begynderkursus i Khao Lak

Lær Muay Thai for begyndere i Khao Lak med certificerede instruktører i en intensiv boksetime på 1 eller 2 timer.

Din oplevelse, trin for trin

Ankom til træningsstedet i Khao Lak og check-in til din planlagte introduktionskursus i Muay Thai-boksning efter tidsplanen. Når du har mødt de certificerede Muay Thai-instruktører, får du udleveret boksehandsker og håndbind. Når du er klar, går du over til træningsområdet og starter din træningssession, der er rettet mod begyndere.

Her er, hvad du får

Introduktionskursus i Muay Thai-boksning i Khao Lak

Dette introduktionskursus i Muay Thai er tiltænkt begyndere, der ønsker at lære »kunsten med de otte lemmer« i et struktureret og støttende miljø. Du kan vælge mellem en gruppeundervisning i Muay Thai (2 timer) eller en privatundervisning i Muay Thai (1 time), alt efter hvordan du helst vil træne.

Vigtige elementer

• De grundlæggende teknikker inden for Muay Thai udgør kernen i undervisningen og hjælper dig med at mestre grundlæggende bevægelser og stillinger, såsom forsvar, fodarbejde og enkle slag, i et begyndervenligt format.

• Undervisningen ledes af certificerede Muay Thai-instruktører, der gennemgår teknikkerne trin for trin, så du kan opbygge praktiske selvforsvarsevner og samtidig få større selvtillid inden for denne traditionelle kampsport.

• Der stilles boksehandsker og håndbind til rådighed, så du kan træne med den rette beskyttelse uden at skulle medbringe dit eget udstyr eller bekymre dig om udstyret.

• Træningen kan enten være en gruppetime på 2 timer, hvor du får en sjov og interaktiv træning sammen med andre begyndere, eller en privat time på 1 time, der udelukkende fokuserer på dit personlige tempo og dine mål.

• Efter træningen har du adgang til et brusebad og et omklædningsrum, hvor du kan slappe af, vaske dig og gøre dig klar til resten af dagen i Khao Lak.