Úvodní kurz boxu Muay Thai v Čiang Mai

Naučte se základy muay thai v Čiang Mai pod vedením certifikovaných instruktorů v rámci intenzivní úvodní lekce trvající 1 až 1,5 hodiny.

První kroky

Přijďte do tělocvičny několik minut před začátkem vaší úvodní lekce muay thai a ohlaste se u personálu. Seznámíte se s certifikovanými instruktory muay thai, kteří vám vysvětlí průběh lekce a upřesní, zda se jedná o skupinovou lekci v délce 1,5 hodiny, nebo o soukromou lekci v délce 1 hodiny. Po krátké instruktáži se přesunete na cvičiště, kde se vybavíte a začnete.

Co můžete očekávat

Úvodní kurz muay thai v Čiang Mai pro začátečníky

Tento kurz vhodný pro začátečníky je koncipován tak, aby vám pomohl osvojit si základní techniky boxu muay thai a rozvinout praktické dovednosti v oblasti sebeobrany. Ať už se jedná o skupinovou lekci muay thai v délce 1,5 hodiny nebo o soukromou lekci muay thai v délce 1 hodiny, budete se strukturovaným a postupným způsobem věnovat „umění osmi končetin“.

Funkce

• Důraz je kladen na základní techniky, takže se naučíte základní pohyby muay thai, základní postoje a použití úderů pěstmi, kopů, loktů a kolen, které charakterizují „umění osmi končetin“.

• Certifikovaní instruktoři muay thai vás budou po celou dobu provázet, předvádět jednotlivé techniky, opravovat vaši techniku a pomáhat vám osvojit si základní pohyby a postoje tempem vhodným pro začátečníky.

• Vybavení je k dispozici; na trénink dostanete boxerské rukavice a bandáže, takže můžete bezpečně trénovat, aniž byste si museli nosit vlastní vybavení.

• Po tréninku můžete využít sprchu a šatnu, takže se před odchodem z posilovny snadno osvěžíte a převléknete.

• Jedná se o aktivní a poutavý zážitek, který vám nabídne zábavné a interaktivní cvičení, při kterém můžete překonávat své limity, zlepšit svou fyzickou kondici a začít probouzet svého vnitřního bojovníka, zatímco si osvojujete praktické dovednosti v oblasti sebeobrany.