Curs introductiv de Muay Thai în Pattaya





Durata
Anulare gratuită
Rezervare acum, plată mai târziu
- Descoperă pe propria piele „Arta celor opt membre” din Thailanda la o sală de Muay Thai din Pattaya, învățând tehnici de bază de lovire potrivite pentru începători.
- Ajunge la sala de sport, folosește camerele de schimb și dușurile, apoi pune-ți mănușile de box și bandajele înainte de a păși pe saltea pentru a începe cursul.
- Înscrie-te la un curs de inițiere condus de instructori certificați de Muay Thai, care îți vor explica pas cu pas poziția de bază, garda și combinațiile, astfel încât să le poți urmări.
- Antrenează-te într-o sală de sport care le întâmpină cu brațele deschise pe femei, copii și familii, cu exerciții adaptate nivelului tău de pregătire fizică și abilităților tale în box sau în alte sporturi.
- La momentul rezervării, alegeți formatul preferat: un curs de grup de Muay Thai de 1,5 ore alături de alți participanți sau o sesiune privată de 1 oră pentru antrenament individual.
- Curs introductiv de Muay Thai
- Instructori certificați de Muay Thai
- Mănuși de box și bandaje pentru mâini
- Duș și vestiar
- Curs de grup de Muay Thai, 1,5 ore [conform opțiunii selectate]
- Curs privat de Muay Thai, 1 oră [conform opțiunilor selectate]
- Mâncare și băuturi
- Transferuri hotel
- Prosoape
Puteți anula aceste bilete cu până la 24 ore înainte de începerea experienței și veți primi o rambursare integrală.
Învață noțiunile de bază ale Muay Thai în Pattaya, alături de instructori certificați, într-un curs dedicat începătorilor, cu o durată de 1 până la 1,5 ore.
Primul pas
La sosirea la sala de sport, faci check-in pentru cursul introductiv de Muay Thai și faci cunoștință cu instructorii tăi certificați în Muay Thai. Acestea prezintă cursul de grup de Muay Thai de 1,5 ore sau cursul privat de Muay Thai de 1 oră, în funcție de opțiunea pe care ați selectat-o. După o scurtă prezentare generală a subiectelor care vor fi abordate, vă deplasați către zona de antrenament pentru a vă echipa și a începe.
La ce să vă așteptați
Sesiune de antrenament pentru începători în Muay Thai
Acest curs introductiv de Muay Thai este destinat începătorilor absoluți și se concentrează pe mișcările de bază, echilibru și control. Fie că alegi un curs de grup de Muay Thai de 1,5 ore, fie un curs privat de Muay Thai de 1 oră, vei beneficia de o introducere structurată, pas cu pas, în legendarul artă marțială a Thailandei.
De explorat
- Exersarea tehnicilor fundamentale constituie nucleul sesiunii, așa că începi cu poziția de bază, garda și mișcările de bază, înainte de a trece la lovituri precise. Vei învăța cum să folosești pumnii, coatele, genunchii și tibia pentru a explora elementele de bază ale „Artei celor opt membre”.
- Atenția acordată abilităților individuale înseamnă că sesiunile sunt personalizate pentru a se adapta nivelului tău de pregătire fizică și eventualelor abilități de box pe care le ai deja. Atmosfera din sala de sport este descrisă ca fiind una încurajatoare și prietenoasă față de femei, ceea ce o face potrivită și pentru copii și familii.
- Instructori profesioniști și certificați în Muay Thai te îndrumă pe tot parcursul antrenamentului, oferindu-ți sfaturi și încurajări și corectându-ți tehnica la fiecare exercițiu. Rolul lor este să te ajute să înțelegi cum să-ți dezvolți puterea în condiții de siguranță, rămânând în același timp relaxat și păstrând controlul.
- Se pune la dispoziție tot echipamentul necesar: mănușile de box și bandajele pentru mâini ți se înmânează înainte de antrenament, astfel încât să te poți concentra în totalitate pe exerciții. După antrenament, ai la dispoziție un duș și un vestiar pentru a te împrospăta înainte de a pleca.
Ce să puneți în bagaj
- Mâncare și băuturi: Aduceți-vă propriile gustări sau apă, deoarece acestea nu sunt puse la dispoziție în timpul cursului.
- Prosoape: Aduceți-vă o prosoapă personală dacă doriți să faceți un duș după antrenament.
Informații suplimentare
- Tipul sesiunii: Dacă alegi opțiunea de curs în grup, sesiunea ta de Muay Thai va dura 1,5 ore.
- Opțiune privată: Dacă alegi opțiunea de curs privat, sesiunea ta de Muay Thai va dura 1 oră.
- Facilități: Puteți folosi dușul și vestiarul sălii de sport înainte sau după curs.
- Echipament: Sala de sport pune la dispoziție mănuși de box și bandaje pentru mâini, pe care le puteți folosi în timpul antrenamentului.
- Adecvarea: Atmosfera din sala de sport este încurajatoare, prietenoasă cu femeile și potrivită pentru copii și familii.
- Voucherul vă va fi trimis prin e-mail în scurt timp.
- La punctul de plecare, afișați voucherul pe telefonul mobil împreună cu un act de identitate cu fotografie valid.
- Vă rugăm să verificați în voucherul final detaliile privind punctul de plecare și instrucțiunile specifice.
Garanție 100% a biletelor
Primiți biletele la timp pentru experiența pe care ați rezervat-o.
Experiență 100% garantată
Obțineți o rambursare dacă experiența dvs. nu decurge așa cum ați promis.
Garanție de asistență de 100%
Disponibil înainte, în timpul și după călătorie, în toate limbile.
Cele mai bune lucruri de făcut în Pattaya












Orașe din apropiere de explorat









