Aula introdutória de Muay Thai em Pattaya

Aprenda o básico do Muay Thai em Pattaya com instrutores certificados, numa aula focada de 1 h e 30 min, ideal para iniciantes.

Primeiros passos

Ao chegar na academia, você faz o registro para a aula de introdução ao Muay Thai e conhece seus instrutores certificados de Muay Thai. Eles descrevem a aula em grupo de Muay Thai de 1 h e 30 min ou a aula particular de Muay Thai de 1 hora, dependendo da opção que você escolheu. Depois de uma breve visão geral do que vai ser abordado, você vai até a área de treinamento para se equipar e começar.

O que esperar

Sessão de treino de Muay Thai para iniciantes

Essa aula introdutória de Muay Thai foi criada para quem está começando do zero e se concentra nos movimentos básicos, no equilíbrio e no controle. Seja em uma aula em grupo de Muay Thai de 1 h e 30 min ou em uma aula particular de Muay Thai de 1 hora, você terá uma introdução estruturada e passo a passo à lendária arte marcial da Tailândia.

Destaques

• A prática das técnicas fundamentais é o ponto central da sessão; por isso, você começa com a postura básica, a guarda e os movimentos antes de passar para os golpes precisos. Você aprende a usar os punhos, cotovelos, joelhos e canelas para explorar os fundamentos da “Arte dos Oito Membros”.
• A atenção às habilidades individuais significa que as sessões são personalizadas de acordo com o seu nível de condicionamento físico e com as habilidades que você já tem no boxe. O ambiente da academia é descrito como acolhedor e favorável às mulheres, o que a torna ideal também para crianças e famílias.
• Instrutores profissionais e certificados de Muay Thai te orientam o tempo todo com dicas e incentivo, corrigindo a tua postura em cada exercício. O papel deles é te ajudar a entender como gerar força com segurança, mantendo a calma e o controle.
• Todo o equipamento necessário é fornecido: as luvas de boxe e as faixas para as mãos são entregues a você antes do treino, para que você possa se concentrar totalmente nos exercícios. Depois do treino, você tem acesso a um chuveiro e a um vestiário para se refrescar antes de sair.