Kurs wprowadzający do boksu muay thai w Chiang Mai
Czas trwania
Rezerwuj teraz, zapłać później
- Poznaj lokalną kulturę walki w Chiang Mai, ucząc się podstaw muay thai, budując pewność siebie i próbując nowego sposobu na ruch podczas podróży.
- Przeprowadź zameldowanie na zajęcia, załóż rękawiczki i bandaże, które są w zestawie, poznaj swojego certyfikowanego instruktora i posłuchaj, jak będą przebiegać zajęcia.
- Weź udział w uporządkowanym kursie wprowadzającym do muay thai, skupiającym się na postawie, obronie i prostych kombinacjach, a potem zrelaksuj się pod prysznicem i w szatni.
- Poczuj, jak budzi się w tobie wewnętrzny wojownik, ćwicząc kombinacje ciosów, rozwijając praktyczne umiejętności samoobrony i wychodząc stąd z większym poczuciem odporności.
- Wybierz styl zajęć, który Ci odpowiada – 1,5-godzinną sesję grupową, żeby czerpać energię z innych, albo 1-godzinne zajęcia prywatne, jeśli wolisz intensywny trening indywidualny.
- Zajęcia wprowadzające do muay thai
- Certyfikowani instruktorzy muay thai
- Rękawice bokserskie i bandaże na dłonie
- Prysznic i przebieralnia
- Zajęcia grupowe (sesja trwająca 1,5 godziny) lub zajęcia indywidualne (sesja trwająca 1 godzinę) [zgodnie z wybraną opcją]
- Jedzenie i woda
- Transfery hotelowe
- Ręcznik
Tych biletów nie można anulować ani przełożyć.
Naucz się podstaw muay thai w Chiang Mai pod okiem certyfikowanych instruktorów podczas intensywnej lekcji wprowadzającej trwającej od 1 do 1,5 godziny.
Pierwsze kroki
Przyjdź na siłownię kilka minut przed harmonogramowaną lekcją wprowadzającą do muay thai i wypełnij formularz zameldowania dla ekipy. Spotkasz się z certyfikowanymi instruktorami muay thai, którzy wyjaśnią ci, jak wygląda zajęcie, i potwierdzą, czy bierzesz udział w zajęciach grupowych (1,5 godziny), czy w prywatnych (1 godzina). Po krótkiej odprawie idziesz na teren szkoleniowy, żeby się przygotować i zacząć.
Co na Ciebie czeka
Kurs wprowadzający do boksu muay thai w Chiang Mai dla początkujących
Ta sesja, idealna dla początkujących, ma na celu pomóc ci opanować podstawowe techniki boksu muay thai i rozwinąć praktyczne umiejętności samoobrony. Zarówno podczas grupowych zajęć z muay thai (1,5 godziny), jak i prywatnych lekcji muay thai (1 godzina) skupiasz się na „Sztuce Osiem Kończyn” w uporządkowany i stopniowy sposób.
Główne punkty
- Skupiamy się na podstawowych technikach, więc nauczysz się podstawowych ruchów boksu muay thai, podstawowych pozycji oraz stosowania ciosów, kopnięć, uderzeń łokciami i kolanami, które charakteryzują „Sztukę Osiem Kończyn”.
- Certyfikowani instruktorzy muay thai będą ci towarzyszyć przez cały czas, pokazując każdą technikę, poprawiając twoją postawę i pomagając ci opanować podstawowe ruchy i pozycje w tempie dostosowanym do początkujących.
- Zapewniamy sprzęt, w tym rękawice bokserskie i bandaże na dłonie na czas treningu, dzięki czemu możesz bezpiecznie trenować bez konieczności przynoszenia własnego sprzętu.
- Po treningu możesz skorzystać z prysznica i szatni, dzięki czemu łatwo się odświeżysz i przebierzesz przed wyjściem z siłowni.
- To aktywne i wciągające doświadczenie, które zapewnia zabawny, interaktywny trening, podczas którego możesz rzucić sobie wyzwanie, poprawić swoją kondycję i zacząć uwalniać drzemiącego w tobie wojownika, jednocześnie zdobywając praktyczne umiejętności samoobrony.
Co zabrać ze sobą
- Woda: Weź ze sobą wodę do picia, bo podczas zajęć nie jest ona zapewniona.
- Ręcznik: Weź ze sobą własny ręcznik do użycia podczas treningu i po nim.
Dodatkowe informacje
- Typ sesji: Twoja rezerwacja obejmuje albo 1,5-godzinne zajęcia grupowe, albo 1-godzinne zajęcia prywatne, w zależności od wybranej opcji.
- Sprzęt: Na zajęciach zapewniamy rękawice bokserskie i bandaże na dłonie.
- Udogodnienia: Po treningu możesz skorzystać z prysznica i szatni na miejscu.
- Poziom doświadczenia: To zajęcia dla początkujących, idealne dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z muay thai.
- Twój kupon zostanie wkrótce wysłany pocztą e-mail.
- Pokaż kupon w telefonie komórkowym z ważnym dokumentem tożsamości ze zdjęciem w punkcie startowym.
- Sprawdź swój kupon, żeby poznać szczegóły punktu startowego oraz inne instrukcje.
100% gwarancja dotycząca biletów
Otrzymuj bilety na zarezerwowaná wycieczkę na czas.
100% gwarancja udanej wycieczki
Uzyskaj zwrot pieniędzy, jeśli Twoja wycieczka nie potoczy się tak, jak obiecywano.
100% gwarancja pomocy
Dostępne przed, w trakcie i po Twojej wycieczce, we wszystkich językach.
Popularne atrakcje: Chiang Mai
Przeglądaj według motywów
Ciekawe miasta w pobliżu
