Zajęcia z boksu muay thai dla początkujących na Phukecie

Naucz się podstaw muay thai na Phukecie pod okiem certyfikowanych instruktorów podczas specjalnego kursu wprowadzającego dla początkujących.

Pierwsze kroki

Prowadź zameldowanie w recepcji siłowni na grupowe zajęcia z muay thai, 2 godziny. Po krótkim wprowadzeniu wasi certyfikowani instruktorzy muay thai przedstawią plan zajęć i podstawowe zasady bezpieczeństwa. Następnie idziesz na salę treningową, żeby owinąć dłonie i przygotować się do rozpoczęcia treningu dla początkujących.

Co na Ciebie czeka

Zajęcia wprowadzające do boksu muay thai

Te zajęcia wprowadzające do muay thai są przeznaczone dla początkujących, którzy chcą poznać „Sztukę Osiem Kończyn” w dobrze zorganizowanym środowisku, gdzie mogą liczyć na wsparcie. W tych zajęciach grupowych skupiasz się na budowaniu pewności siebie poprzez wykonywanie podstawowych ruchów, jednocześnie dając sobie wyzwań fizyczne.

Główne punkty

• Podstawowe techniki muay thai stanowią trzon zajęć – nauczysz się podstawowych ruchów i pozycji oraz zaczniesz rozwijać praktyczne umiejętności samoobrony. Czeka cię fajny, interaktywny trening, który pozwoli ci zmierzyć się z własnymi ograniczeniami, poprawić kondycję i obudzić w sobie ducha wojownika.
• Certyfikowani instruktorzy muay thai prowadzą całe zajęcia wprowadzające do tej dyscypliny, pokazując każdą technikę krok po kroku i korygując twoją postawę, żebyś mógł bezpiecznie opanować podstawy „Sztuki Osiem Kończyn”.
• Rękawice bokserskie i bandaże na dłonie są dostępne na siłowni, więc możesz od razu zabrać się za pracę z łapkami i ćwiczenia bez konieczności przynoszenia własnego sprzętu i w pełni skupić się na przyswajaniu technik.
• W cenie zawarty jest dostęp do pryszniców i szatni na miejscu, dzięki czemu po treningu będziesz miał gdzie się ochłodzić i odświeżyć, zanim ruszysz dalej na zwiedzanie Phuketu. O jedzenie, wodę, Transfery hotelowe i ręcznik musisz zadbać sam.