Nybegynnerkurs i Muay Thai-boksing i Ayutthaya
Varighet
Gratis avbestilling
Bestill nå, betal senere
- Tren i Ayutthaya sammen med sertifiserte Muay Thai-instruktører, og utvikle dine slagteknikker samtidig som du styrker muskelmassen, balansen og selvtilliten din.
- Begynn med en introduksjon til Muay Thai, bli kjent med instruktørene dine, og ta deretter på deg boksehansker og håndbandasjer som stilles til disposisjon før timen starter.
- Følg veiledningen gjennom bevegelsene, stillingen og forsvaret, slik at du kan begynne å ta i bruk «Kunsten med de åtte lemmer» og merke at teknikken din forbedres for hver runde.
- Ta treningen til et nytt nivå i et Muay Thai-miljø, der du utfordrer deg selv, lærer praktiske selvforsvarsteknikker og nyter en treningsøkt som holder deg i bevegelse.
- Velg det formatet du foretrekker – enten en 2-timers Muay Thai-gruppetime eller en 1-timers privatøkt – og finn den treningsstilen og det tempoet som passer deg best.
- Innføringskurs i Muay Thai
- Sertifiserte Muay Thai-instruktører
- Boksehansker og håndbandasjer
- Gruppetime i Muay Thai, 2 timer, eller privat time i Muay Thai, 1 time [i henhold til valgt alternativ]
- Dusj og omkledningsrom – Mat og drikke
- Transport fra hotellet
- Håndklær
Du kan avbestille disse billettene frem til 24 timer før opplevelsen begynner og få full refusjon.
Lær deg grunnleggende ferdigheter i Muay Thai-boksing i Ayutthaya sammen med sertifiserte instruktører i et målrettet nybegynnerkurs.
Begynn turen
Når du ankommer treningsstedet, utføres innsjekkingen og du møter dine sertifiserte Muay Thai-instruktører. Etter en kort orientering i denne introduksjonskurset i Muay Thai får du utdelt boksehansker og håndbandasjer. Når alle har fått på seg utstyret, forklarer instruktøren opplegget for gruppetimene eller privatundervisningen i muay thai, avhengig av din bestilling.
Dette kan du forvente
Introduksjonskurs i Muay Thai-boksing
Denne nybegynnervennlige økten tar for seg «De åtte grenene», og har en oversiktlig struktur som hjelper deg med å komme i gang med Muay Thai-teknikker og -bevegelser. Du deltar enten i en 2-timers Muay Thai-gruppetime eller en 1-timers privat Muay Thai-time, avhengig av hvilket alternativ du har valgt.
Innhold
- Grunnleggende teknikker innen muay thai blir presentert trinn for trinn, slik at du kan mestre grunnleggende bevegelser og stillinger på en trygg og selvsikker måte. Du trener på grunnleggende slag, spark, albueslag og kneslag som kjennetegner «Kunsten med de åtte lemmer».
- Introduksjonskurset i Muay Thai ledes i sin helhet av sertifiserte Muay Thai-instruktører, som korrigerer teknikken din og tilpasser øvelsene slik at de passer for nybegynnere. Veiledningen deres hjelper deg med å utvikle praktiske selvforsvarsferdigheter underveis.
- Boksehansker og håndbandasjer er inkludert, slik at du kan konsentrere deg om treningen uten å måtte ta med eget utstyr. Når du har pakket inn hendene ordentlig, kan du trene kombinasjoner på bokseputer samtidig som du utfordrer deg selv og forbedrer kondisjonen din.
- Avhengig av din bestilling, kan du enten delta på en 2-timers gruppetime i Muay Thai for en morsom og interaktiv treningsøkt sammen med andre nybegynnere, eller velge en 1-timers privat time i Muay Thai for mer individuell oppmerksomhet. Begge alternativene er utformet for å hjelpe deg med å slippe løs din indre fighter i et strukturert miljø.
Avslutning
Etter øvelsene og de avsluttende kombinasjonene avslutter instruktøren treningsøkten, og du leverer tilbake boksehanskene hvis du har lånt dem. Herfra står du fritt til å forlate stedet når du selv ønsker det, eller bruke det du har lært som grunnlag for fremtidig Muay Thai-trening.
Dette må du ha med
- Klær: Bruk behagelige treningsklær som egner seg til boksing og trening med mye bevegelse.
- Håndkle: Ta med eget håndkle, da det ikke stilles håndklær til disposisjon.
- Hydrering: Ta med eget vann eller drikke, da dette ikke er inkludert.
Tilleggsinformasjon
- Klassetype: Når du gjør en bestilling, kan du velge mellom en 2-timers gruppetime eller en 1-timers privatundervisning.
- Utstyr: Det stilles boksehansker og håndbandasjer til disposisjon under timen.
- Fasiliteter: Dusj- og garderobefasiliteter er ikke inkludert i denne opplevelsen.
- Instruksjonsnivå: Kurset er utformet som en innføringsøkt som passer for nybegynnere.
– Kupongen blir sendt til e-postadressen din innen kort tid. – Vis kupongen på mobiltelefonen din og gyldig legitimasjon med bilde på møtestedet. – Se den endelige kupongen for informasjon om møtested og spesifikke instruksjoner.
100 % billettgaranti
Få billettene i tide, til den opplevelsen du har bestilt.
100 % opplevelsesgaranti
Få pengene tilbake hvis opplevelsen ikke skjer som lovet.
100 % assistansegaranti
Tilgjengelig før, under og etter reisen på alle språk.
De beste tingene å gjøre i Bangkok
Bla gjennom etter tema
Byer å utforske i nærheten
