Muay Thai-kurs for nybegynnere i Khao Lak
Varighet
Gratis avbestilling
Bestill nå, betal senere
- Tren i Khao Lak sammen med sertifiserte Muay Thai-instruktører, og bygg opp styrke, koordinasjon og selvtillit mens du lærer ekte teknikker trinn for trinn.
- Økten starter med at instruktørene ønsker deg velkommen, hjelper deg med å ta på boksehansker og håndbandasjer, og deretter forklarer hvordan timen vil foregå fra start til slutt.
- Tren med boksehansker og håndbandasjer som stilles til rådighet på stedet, mens du lærer deg stilling og forsvar, og frisk deg deretter opp i dusjene og rommene for endring.
- Følg opp øvelsene med fotarbeid, pad-trening og partnerøvelser som setter kondisjonen din på prøve mens du lærer deg nye bevegelser fra «Art of Eight Limbs».
- Velg det formatet som passer deg best: en 2-timers gruppetime med motiverende medelever eller en 1-timers privattime hvor du får direkte veiledning fra instruktøren din.
- Innføringskurs i Muay Thai
- Sertifiserte Muay Thai-instruktører
- Boksehansker og håndbandasjer
- Dusj og omkledningsrom
- Gruppetime (2 timer) eller privatundervisning (1 time) [i henhold til valgt alternativ]
- Mat og vann
- Transport fra hotellet
- Håndklær
Du kan avbestille disse billettene frem til 24 timer før opplevelsen begynner og få full refusjon.
Lær Muay Thai for nybegynnere i Khao Lak sammen med sertifiserte instruktører i en intensiv boksetime på 1 eller 2 timer.
Begynn turen
Ankom treningsstedet i Khao Lak og utfør innsjekkingen for det planlagte introduksjonskurset i Muay Thai-boksing. Etter at du har møtt de sertifiserte Muay Thai-instruktørene, vil du få utdelt boksehansker og håndbandasjer. Når du er klar, går du til treningsområdet og starter treningsøkten som er rettet mot nybegynnere.
Dette kan du forvente
Introduksjonskurs i Muay Thai-boksing i Khao Lak
Dette introduksjonskurset i Muay Thai er laget for nybegynnere som ønsker å lære «kunsten med de åtte lemmer» i et strukturert og støttende miljø. Du kan velge mellom en gruppetime i muay thai (2 timer) eller en privat time i muay thai (1 time), avhengig av hvordan du foretrekker å trene.
Innhold
- Grunnleggende teknikker innen muay thai utgjør kjernen i kurset og hjelper deg med å mestre grunnleggende bevegelser og stillinger, som forsvar, fotarbeid og enkle slag, på en måte som er tilpasset nybegynnere.
- Undervisningen ledes av sertifiserte Muay Thai-instruktører som forklarer teknikkene trinn for trinn, slik at du kan utvikle praktiske selvforsvarsevner og samtidig få større selvtillit i denne tradisjonelle kampsporten.
- Boksehansker og håndbandasjer er inkludert, slik at du kan trene med riktig beskyttelse uten å måtte ta med eget utstyr eller bekymre deg for utstyret.
- Treningsøkten kan enten være en gruppetime på 2 timer, der du får en morsom og interaktiv treningsøkt sammen med andre nybegynnere, eller en privat time på 1 time, som er helt tilpasset ditt personlige tempo og dine mål.
- Etter treningen har du tilgang til dusj og garderobe, slik at du får et sted å roe ned, vaske deg og gjøre deg klar for resten av dagen i Khao Lak.
Dette må du ha med
- Personlig håndkle: Ta med eget håndkle hvis du har tenkt å dusje etter timen, da det ikke stilles håndklær til disposisjon.
- Mat og vann: Ta med deg eventuelle snacks eller drikkevann du måtte trenge, da dette ikke er inkludert.
Tilleggsinformasjon
- Undervisningstype og varighet: Hvis du velger alternativet «gruppetime», varer økten i 2 timer.
- Privat alternativ: Hvis du velger alternativet «privatundervisning», varer økten i 1 time.
- Fasiliteter: Du kan benytte dusjen og garderoben på stedet før eller etter treningsøkten.
- Utstyr: Du får utdelt boksehansker og håndbandasjer som du kan bruke under timen.
– Kupongen blir sendt til e-postadressen din innen kort tid. – Vis kupongen på mobiltelefonen din og gyldig legitimasjon med bilde på møtestedet. – Se den endelige kupongen for informasjon om møtested og spesifikke instruksjoner.
100 % billettgaranti
Få billettene i tide, til den opplevelsen du har bestilt.
100 % opplevelsesgaranti
Få pengene tilbake hvis opplevelsen ikke skjer som lovet.
100 % assistansegaranti
Tilgjengelig før, under og etter reisen på alle språk.
De beste tingene å gjøre i Phuket
Byer å utforske i nærheten
