Muay Thai-kurs for nybegynnere i Khao Lak

Lær Muay Thai for nybegynnere i Khao Lak sammen med sertifiserte instruktører i en intensiv boksetime på 1 eller 2 timer.

Begynn turen

Ankom treningsstedet i Khao Lak og utfør innsjekkingen for det planlagte introduksjonskurset i Muay Thai-boksing. Etter at du har møtt de sertifiserte Muay Thai-instruktørene, vil du få utdelt boksehansker og håndbandasjer. Når du er klar, går du til treningsområdet og starter treningsøkten som er rettet mot nybegynnere.

Dette kan du forvente

Introduksjonskurs i Muay Thai-boksing i Khao Lak

Dette introduksjonskurset i Muay Thai er laget for nybegynnere som ønsker å lære «kunsten med de åtte lemmer» i et strukturert og støttende miljø. Du kan velge mellom en gruppetime i muay thai (2 timer) eller en privat time i muay thai (1 time), avhengig av hvordan du foretrekker å trene.

Innhold

• Grunnleggende teknikker innen muay thai utgjør kjernen i kurset og hjelper deg med å mestre grunnleggende bevegelser og stillinger, som forsvar, fotarbeid og enkle slag, på en måte som er tilpasset nybegynnere.

• Undervisningen ledes av sertifiserte Muay Thai-instruktører som forklarer teknikkene trinn for trinn, slik at du kan utvikle praktiske selvforsvarsevner og samtidig få større selvtillit i denne tradisjonelle kampsporten.

• Boksehansker og håndbandasjer er inkludert, slik at du kan trene med riktig beskyttelse uten å måtte ta med eget utstyr eller bekymre deg for utstyret.

• Treningsøkten kan enten være en gruppetime på 2 timer, der du får en morsom og interaktiv treningsøkt sammen med andre nybegynnere, eller en privat time på 1 time, som er helt tilpasset ditt personlige tempo og dine mål.

• Etter treningen har du tilgang til dusj og garderobe, slik at du får et sted å roe ned, vaske deg og gjøre deg klar for resten av dagen i Khao Lak.