Muay Thai-kurs for nybegynnere på Koh Phangan
Varighet
Gratis avbestilling
Bestill nå, betal senere
- Legg et solidt grunnlag i Muay Thai på Koh Phangan, lær «kunsten med de åtte lemmer» samtidig som du forbedrer kondisjonen og selvtilliten din gjennom et målrettet nybegynnerkurs.
- Gjør innsjekking på treningssenteret, legg fra deg tingene dine, og gå deretter ut på matten for å varme opp, lære fotarbeid og komme i gang med dine første Muay Thai-øvelser.
- Delta på en introduksjonsøkt ledet av sertifiserte instruktører, bruk de utleverte boksehanskene og håndbindene, og frisk deg opp i dusjen og garderoben.
- Øv deg på kombinasjoner av slag, spark, kne- og albueslag på matten, utfordre kroppen din med bevegelsesrunder, og gå derfra med praktiske verktøy for selvforsvar.
- Velg mellom en 2-timers gruppetime for å dele energien med andre eller en 1-timers privattime for individuell oppmerksomhet – begge med den samme grunnleggende introduksjonen til Muay Thai.
- Introduksjonskurs i Muay Thai
- Sertifiserte Muay Thai-instruktører
- Boksehansker og håndbandasjer
- Dusj og omkledningsrom
- Gruppetimer eller privatundervisning, 1- eller 2-timers økt [avhengig av valgt alternativ]
– Mat og drikke
- Transport fra hotellet
- Håndklær
Du kan avbestille disse billettene frem til 24 timer før opplevelsen begynner og få full refusjon.
Lær grunnleggende Muay Thai-teknikker på Koh Phangan sammen med sertifiserte instruktører i en intensiv økt på 1 eller 2 timer.
Begynn turen
Kom til treningsstedet noen minutter før den planlagte starttiden for å gjennomføre innsjekkingen for introduksjonskurset i Muay Thai. Dine sertifiserte Muay Thai-instruktører legger opp planen for din 1-timers privatundervisning eller 2-timers gruppetime, avhengig av hvilket alternativ du har valgt. Når du har fått instruksjoner, tar du på deg hansker, gjør deg klar og begir deg inn på treningsområdet.
Dette kan du forvente
Introduksjonskurs i Muay Thai
Denne nybegynnervennlige Muay Thai-treningen fokuserer på grunnleggende elementer i «kunsten med de åtte lemmer». I løpet av den valgte økten på 1 eller 2 timer går du gjennom grunnleggende ferdigheter i et tempo som passer for nybegynnere.
Innhold
- Du lærer grunnleggende teknikker innen muay thai, blant annet grunnleggende bevegelser og stillinger, slik at du kan utfordre deg selv, forbedre kondisjonen din og begynne å utvikle praktiske selvforsvarsferdigheter.
- Undervisningen ledes av sertifiserte Muay Thai-instruktører som forklarer hver teknikk i detalj, slik at du kan lære deg riktig teknikk i et strukturert introduksjonskurs i Muay Thai.
- Det stilles boksehansker og håndbandasjer til disposisjon under treningsøkten, slik at du kan trene komfortabelt uten å måtte ta med eget utstyr.
- Etter treningen kan du benytte dusjen og garderoben for å friske deg opp før du drar hjem, noe som gjør det enkelt å få plass til timen i hverdagen.
- Opplevelsen er tilgjengelig både som gruppe- og privatundervisning, med økter på enten 1 eller 2 timer, avhengig av hvilket alternativ du velger ved bestillingen, slik at du kan velge den treningsformen og varigheten som passer deg best.
Dette må du ha med
- Vann: Ta med eget drikkevann, da det ikke blir servert under timen.
- Håndkle: Ta med et eget håndkle, siden håndklær ikke er inkludert.
Tilleggsinformasjon
- Sesjonsformat: Når du gjør en bestilling, kan du velge mellom gruppetimer og privatundervisning.
- Varighet: Økten varer i 1 time eller 2 timer, avhengig av hvilket alternativ du velger.
– Kupongen blir sendt til e-postadressen din innen kort tid. – Vis kupongen på mobiltelefonen din og gyldig legitimasjon med bilde på møtestedet. – Se den endelige kupongen for informasjon om møtested og spesifikke instruksjoner.
100 % billettgaranti
Få billettene i tide, til den opplevelsen du har bestilt.
100 % opplevelsesgaranti
Få pengene tilbake hvis opplevelsen ikke skjer som lovet.
100 % assistansegaranti
Tilgjengelig før, under og etter reisen på alle språk.
Byer å utforske i nærheten
