Koh Phangan-i kezdő muay thai bokszórák

Tanulj meg alapvető muay thai technikákat Koh Phanganon minősített oktatók vezetésével egy célzott, 1 vagy 2 órás edzésen.

Első lépések

Kérjük, érkezzen meg a képzési helyszínre néhány perccel a tervezett kezdési időpont előtt, hogy bejelentkezzen a muay thai bevezető órájára. A minősített Muay Thai-oktatóink a választott lehetőségtől függően összeállítják az 1 órás magánórára vagy a 2 órás csoportos órára vonatkozó tervet. Miután megkaptad az utasításokat, felveszed a kesztyűt, felöltözöl, és átmész a gyakorlóterületre.

Mire számítson?

Muay Thai bemutatkozó óra

Ez a kezdőknek is alkalmas muay thai edzés a „nyolc végtag művészetének” alapjaira összpontosít. A választott 1 órás vagy 2 órás foglalkozás során a kezdőknek megfelelő ütemben sajátíthatod el az alapvető készségeket.

Jellemzők

• Megtanulod a muay thai alapvető technikáit, beleértve az alapmozdulatokat és testtartásokat is, így kihívás elé állíthatod magad, javíthatod az állóképességedet, és elkezdhetsz gyakorlati önvédelmi készségeket elsajátítani.

• Az edzéseket minősített muay thai-oktatók vezetik, akik részletesen elmagyarázzák az egyes technikákat, és segítenek elsajátítani a helyes testtartást egy átfogó, bevezető muay thai-órán.

• Az edzés ideje alatt bokszkesztyűket és kézpántokat biztosítunk, így kényelmesen edzhetsz anélkül, hogy saját felszerelést kellene hoznod.

• Az edzés után használhatod a zuhanyzót és az öltözőt, hogy felfrissülj, mielőtt elindulsz, így könnyen beillesztheted az órát a napirendedbe.

• A program csoportos vagy egyéni foglalkozás formájában vehető igénybe, a foglaláskor választott opció szerint 1 órás vagy 2 órás időtartammal, így kiválaszthatod a számodra legmegfelelőbb edzésformát és időtartamot.