Clase de entrenamiento de muay thai para principiantes en Pattaya

Aprende los fundamentos del muay thai en Pattaya con instructores titulados en una clase específica de 1 a 1,5 horas, pensada para principiantes.

Cómo empezar

Al llegar al gimnasio, realizas el check-in para tu clase de iniciación al muay thai y conoces a tus monitores titulados de muay thai. Te explican cómo se desarrollará tu sesión en grupo o privada, según la opción que hayas elegido. Tras esta breve sesión informativa, te vas a la zona de entrenamiento para cambiarte, vendarte las manos y prepararte para empezar.

Lo que te espera

• Los ejercicios técnicos ocupan gran parte de la sesión, así que primero practicas la postura básica, la guardia y los movimientos antes de pasar a combinaciones sencillas. Empiezas a usar los puños, los codos, las rodillas y las espinillas para explorar los fundamentos del Arte de las Ocho Extremidades.

• El entrenamiento se adapta a tu nivel, con progresiones personalizadas según tu forma física y tu experiencia previa en el boxeo o en otros deportes. Dicen que el gimnasio es un lugar acogedor y adecuado para mujeres, niños y familias.

• Los instructores certificados de muay thai están siempre cerca de ti, ofreciéndote demostraciones claras, comentarios sobre cada ejercicio y consejos sobre cómo generar potencia de forma segura sin perder la relajación.

• Te proporcionamos el material de entrenamiento básico, como guantes de boxeo y vendas para las manos, para que los uses durante la clase. También puedes usar la ducha y el vestuario del gimnasio antes o después de tu sesión.