Μάθημα εισαγωγής στο Μουάι Τάι στο Τσιάνγκ Ράι
Διάρκεια
Δωρεάν ακύρωση
Κάντε κράτηση τώρα, πληρώστε αργότερα
-
Συμμετέχετε σε μια προπόνηση Μουάι Τάι για αρχάριους στο Τσιάνγκ Ράι, υπό την καθοδήγηση πιστοποιημένων εκπαιδευτών, και αποκτήστε τις βασικές δεξιότητες των χτυπημάτων σε μόλις 1 ώρα εδώ.
-
Κατά την άφιξή σας, θα συναντήσετε τον προπονητή σας στο Μουάι Τάι, θα φορέσετε γάντια πυγμαχίας και επιδέσμους για τα χέρια, θα μάθετε τα βασικά της στάσης και, στη συνέχεια, θα αρχίσετε να εφαρμόζετε τις κινήσεις στην πράξη.
-
Παρακολουθήστε μια εισαγωγή στην «Τέχνη των Οκτώ Μελών», η οποία καλύπτει την άμυνα, την κίνηση των ποδιών, καθώς και βασικές γροθιές, κλωτσιές, αγκωνιές και γόνατα, μέσω συνδυασμένων ασκήσεων.
-
Επιλέξτε τον τρόπο προπόνησης που σας ταιριάζει καλύτερα: μια ομαδική προπόνηση για περισσότερη ενέργεια ή μια ατομική συνεδρία για να επικεντρωθείτε πλήρως στην τεχνική σας.
-
-
Μάθημα εισαγωγής στο Μουάι Τάι
-
Πιστοποιημένοι εκπαιδευτές Μουάι Τάι
-
Γάντια πυγμαχίας και επιδέσμους για τα χέρια
-
Ομαδικό ή ατομικό μάθημα διάρκειας 1 ώρας [ανάλογα με την επιλεγμένη επιλογή]
-
-
Ντους και αποδυτήριο
-
Τρόφιμα και νερό
-
Μεταφορές από και προς το ξενοδοχείο
-
Πετσέτα
-
Μπορείτε να ακυρώσετε αυτά τα εισιτήρια έως και 24 ώρες πριν από την έναρξη της εμπειρίας και να λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων.
Προπονηθείτε στο Τσιάνγκ Ράι με πιστοποιημένους εκπαιδευτές Μουάι Τάι, σε ένα εξειδικευμένο εισαγωγικό μάθημα διάρκειας 1 ώρας, ειδικά σχεδιασμένο για αρχάριους χωρίς καμία προηγούμενη εμπειρία.
Ας ξεκινήσουμε
Φτάστε στον χώρο της προπόνησης λίγο πριν από την προγραμματισμένη σας συνεδρία, για να κάνετε check-in για το ομαδικό ή το ατομικό μάθημα διάρκειας 1 ώρας, ανάλογα με την επιλογή που έχετε επιλέξει. Μετά από μια σύντομη εισαγωγή και παρουσίαση από τους πιστοποιημένους εκπαιδευτές σας στο Muay Thai, θα σας δοθούν γάντια πυγμαχίας και επιδέσμους για τα χέρια και θα σας οδηγήσουν στον χώρο προπόνησης για να ετοιμαστείτε να ξεκινήσετε.
Τι να περιμένετε
Προπόνηση για αρχάριους στο Μουάι Τάι
Σε αυτό το εισαγωγικό μάθημα Μουάι Τάι, ξεκινάτε από τα βασικά και αποκτάτε αυτοπεποίθηση βήμα-βήμα. Η έμφαση παραμένει στη βασική τεχνική, ώστε να μπορέσετε να γνωρίσετε με ασφάλεια την «Τέχνη των Οκτώ Κλάδων» για πρώτη φορά.
Χαρακτηριστικά
-
Μάθετε τις βασικές τεχνικές της πυγμαχίας Μουάι Τάι σε ένα μάθημα κατάλληλο για αρχάριους, ασκώντας βασικές κινήσεις όπως οι βασικές στάσεις και απλά χτυπήματα που ταιριάζουν σε όσους ασχολούνται για πρώτη φορά με το άθλημα.
-
Αναπτύξτε πρακτικές δεξιότητες αυτοάμυνας, ενώ μαθαίνετε την «Τέχνη των Οκτώ Μελών», χρησιμοποιώντας γροθιές, κλωτσιές, αγκωνιές και γόνατα σε ελεγχόμενους συνδυασμούς που δοκιμάζουν τον συντονισμό σας και βελτιώνουν τη φυσική σας κατάσταση.
-
Προπονηθείτε υπό την καθοδήγηση πιστοποιημένων εκπαιδευτών Μουάι Τάι, οι οποίοι θα σας δείξουν πώς να κατακτήσετε τις βασικές κινήσεις και στάσεις, προσφέροντας σαφείς επιδείξεις, διορθώσεις της τεχνικής και προοδευτικές ασκήσεις καθ’ όλη τη διάρκεια της προπόνησης.
-
Χρησιμοποιήστε τα γάντια πυγμαχίας και τις επιδέσμους που σας παρέχονται καθ’ όλη τη διάρκεια του εισαγωγικού μαθήματος στο Muay Thai, ώστε να μπορείτε να επικεντρωθείτε στην τεχνική και όχι στον εξοπλισμό, είτε κάνετε κράτηση για ομαδικό μάθημα διάρκειας 1 ώρας είτε επιλέξετε ιδιωτικό μάθημα διάρκειας 1 ώρας.
Συνοψίζοντας
Μόλις ολοκληρωθεί η προπόνησή σας διάρκειας 1 ώρας, θα κάνετε αποθεραπεία και θα βγάλετε τα γάντια του μποξ και τους επιδέσμους πριν φύγετε από το γυμναστήριο. Δεδομένου ότι το ντους και το αποδυτήριο, το φαγητό και το νερό, οι μεταφορές από και προς το ξενοδοχείο, καθώς και η πετσέτα δεν περιλαμβάνονται, φροντίστε να φέρετε μαζί σας ό,τι απαραίτητα είδη χρειαστείτε μετά την προπόνησή σας.
-
Τι να φέρετε
-
Νερό: Φέρτε μαζί σας το δικό σας πόσιμο νερό, καθώς δεν παρέχονται ποτά κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
-
Πετσέτα: Φέρτε μαζί σας μια προσωπική πετσέτα, καθώς οι πετσέτες δεν παρέχονται.
-
Αλλαγή ρούχων: Φέρτε μαζί σας μια αλλαξιά ρούχων, καθώς δεν υπάρχουν εγκαταστάσεις για ντους και αλλαγή ρούχων.
-
Φορέστε άνετα σορτς ή αθλητική ενδυμασία, καθώς θα κινείστε πολύ
Πρόσθετες πληροφορίες
-
Αυτό το μάθημα είναι κατάλληλο για αρχάριους, ακόμη και για όσους δεν έχουν ασχοληθεί ποτέ με το Μουάι Τάι ή την πυγμαχία
-
Μπορείτε να παρακολουθήσετε το μάθημα με το δικό σας ρυθμό, αλλά λάβετε υπόψη ότι τα μαθήματα είναι αρκετά εντατικά
-
- Θα λάβετε σύντομα το κουπόνι σας μέσω email.
- Δείξτε το κουπόνι από το κινητό σας τηλέφωνο μαζί με ένα έγκυρο έγγραφο ταυτότητας με φωτογραφία στο σημείο εκκίνησης.
- Παρακαλούμε ελέγξτε το τελικό κουπόνι σας για λεπτομέρειες σχετικά με το σημείο εκκίνησης και συγκεκριμένες οδηγίες.
100% εγγύηση εισιτηρίων
Λάβετε εγκαίρως τα εισιτήριά σας για την εμπειρία που έχετε κλείσει.
100% εγγύηση ικανοποίησης
Λάβετε επιστροφή χρημάτων αν η εμπειρία σας δεν εξελιχθεί όπως σας είχε υποσχεθεί.
100% εγγύηση υποστήριξης
Διαθέσιμη πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το ταξίδι σας.
