Μάθημα Μουάι Τάι για αρχάριους στο Κο Τάο

Μάθετε τα βασικά του Μουάι Τάι στο Κο Τάο με πιστοποιημένους εκπαιδευτές, σε ένα εστιασμένο εισαγωγικό μάθημα διάρκειας 1–1,5 ωρών.

Ας ξεκινήσουμε

Φτάστε στο γυμναστήριο Μουάι Τάι στο Κο Τάο λίγο πριν από την προγραμματισμένη ώρα έναρξης, για να κάνετε check-in για την επιλογή που έχετε επιλέξει. Μετά από μια σύντομη παρουσίαση του χώρου, οι εκπαιδευτές σας περιγράφουν τη δομή του εισαγωγικού μαθήματος στο Muay Thai και επιβεβαιώνουν αν συμμετέχετε στο ομαδικό μάθημα (διάρκειας 1,5 ώρας) ή στο ατομικό μάθημα (διάρκειας 1 ώρας). Στη συνέχεια, σας εξοπλίζουν με τον εξοπλισμό προπόνησης και μεταβαίνετε στον χώρο προπόνησης.

Τι να περιμένετε

Μάθημα εισαγωγής στο Μουάι Τάι στο Κο Τάο

Αυτή η εμπειρία έχει σχεδιαστεί για αρχάριους και επικεντρώνεται στα βασικά στοιχεία του Μουάι Τάι, γνωστού και ως «Τέχνη των Οκτώ Άκρων». Κατά τη διάρκεια του ομαδικού μαθήματος Μουάι Τάι, διάρκειας 1,5 ώρας, ή του ατομικού μαθήματος Μουάι Τάι, διάρκειας 1 ώρας, αποκτάτε σταδιακά αυτοπεποίθηση μέσω των βασικών τεχνικών και κινήσεων.

Χαρακτηριστικά

• Η εξάσκηση των βασικών τεχνικών αποτελεί τον πυρήνα αυτού του εισαγωγικού μαθήματος στο Μουάι Τάι, με χρόνο αφιερωμένο στις βασικές κινήσεις και στάσεις, ώστε να μάθετε τις βασικές τεχνικές του Μουάι Τάι σε ένα μάθημα κατάλληλο για αρχάριους και να κατακτήσετε τις βασικές κινήσεις και στάσεις υπό την καθοδήγηση εξαιρετικά επαγγελματιών εκπαιδευτών.

• Πιστοποιημένοι εκπαιδευτές Μουάι Τάι καθοδηγούν την προπόνηση, προσφέροντας σαφείς επιδείξεις και διορθώσεις που σας βοηθούν να ξεπεράσετε τα όριά σας, να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και να απελευθερώσετε τον εσωτερικό σας μαχητή, ενώ παράλληλα αναπτύσσετε πρακτικές δεξιότητες αυτοάμυνας και μαθαίνετε την «Τέχνη των Οκτώ Άκρων».

• Παρέχεται όλος ο απαραίτητος εξοπλισμός, συμπεριλαμβανομένων των γαντιών πυγμαχίας και των επιδέσμων για τα χέρια, ώστε να μπορείτε να επικεντρωθείτε στην προπόνηση χωρίς να χρειαστεί να φέρετε τον δικό σας εξοπλισμό.

• Μετά την προπόνησή σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ντους και τα αποδυτήρια, ώστε να φρεσκαριστείτε εύκολα πριν συνεχίσετε τη μέρα σας στο Κο Τάο.

• Επιλέγετε τη μορφή που σας ταιριάζει καλύτερα: ομαδικό μάθημα διάρκειας 1,5 ώρας ή ατομικό μάθημα διάρκειας 1 ώρας [ανάλογα με την επιλογή που έχετε κάνει], ώστε να απολαύσετε μια διασκεδαστική, διαδραστική προπόνηση με επιλογές ομαδικών και ατομικών μαθημάτων.