Muay-Thai-Anfängerkurs in Khao Lak

Lernen Sie in Khao Lak die Grundlagen des Muay Thai unter Anleitung zertifizierter Trainer in einem intensiven 1- oder 2-stündigen Boxkurs.

Erste Schritte

Bitte begeben Sie sich zum Trainingsort in Khao Lak und machen Sie den Check-in für Ihren geplanten Einführungskurs im Muay-Thai-Boxen. Nachdem Sie Ihre zertifizierten Muay-Thai-Trainer kennengelernt haben, werden Ihnen Boxhandschuhe und Handbandagen angelegt. Sobald Sie bereit sind, begeben Sie sich zum Trainingsbereich und beginnen mit Ihrer auf Anfänger ausgerichteten Trainingseinheit.

Ihr Erlebnis

Einführungskurs in das Muay-Thai-Boxen in Khao Lak

Dieser Einführungskurs in Muay Thai richtet sich an Anfänger, die die „Kunst der acht Gliedmaßen“ in einem strukturierten und unterstützenden Umfeld erlernen möchten. Je nachdem, wie Sie am liebsten trainieren, haben Sie die Wahl zwischen einem Muay-Thai-Gruppenkurs (2-stündige Einheit) oder einem privaten Muay-Thai-Kurs (1-stündige Einheit).

Inklusive

• Die grundlegenden Techniken des Muay Thai bilden den Kern des Kurses und helfen Ihnen dabei, grundlegende Bewegungen und Stellungen wie Abwehrtechniken, Fußarbeit und einfache Schläge in einem für Anfänger geeigneten Format zu erlernen.

• Der Unterricht wird von zertifizierten Muay-Thai-Trainern geleitet, die die Techniken Schritt für Schritt erklären, sodass Sie praktische Selbstverteidigungsfähigkeiten erwerben und gleichzeitig Selbstvertrauen in dieser traditionellen Kampfsportart gewinnen können.

• Boxhandschuhe und Handbandagen werden zur Verfügung gestellt, sodass Sie mit angemessenem Schutz trainieren können, ohne eigene Ausrüstung mitbringen zu müssen oder sich Gedanken über die Ausrüstung machen zu müssen.

• Die Trainingseinheit kann entweder als Gruppenkurs in Form einer zweistündigen Einheit stattfinden, bei der Sie gemeinsam mit anderen Anfängern ein unterhaltsames, interaktives Training genießen, oder als Einzelkurs in Form einer einstündigen Einheit, bei der ganz auf Ihr persönliches Tempo und Ihre Ziele eingegangen wird.

• Nach dem Training stehen Ihnen eine Dusche und ein Umkleideraum zur Verfügung, sodass Sie sich erholen, frisch machen und sich auf den weiteren Tagesablauf in Khao Lak vorbereiten können.