Muay-Thai-Anfängerkurs auf Koh Chang

Lernen Sie auf Koh Chang die Grundlagen des Muay Thai unter Anleitung zertifizierter Trainer in einem intensiven 1-stündigen Gruppen- oder Einzelkurs.

Erste Schritte

Kommen Sie im Muay-Thai-Studio auf Koh Chang an und machen Sie den Check-in für Ihre geplante einstündige Trainingseinheit. Ihre zertifizierten Muay-Thai-Trainer führen Sie in den Ablauf dieses Einführungskurses in Muay Thai ein und stellen Ihnen Ihre Boxhandschuhe und Handbandagen zur Verfügung. Nach einer kurzen Vorbereitung in der Umkleidekabine begeben Sie sich in den Trainingsbereich, um mit dem Training zu beginnen.

Ihr Erlebnis

Einführungskurs in Muay Thai auf Koh Chang

Dieser Einführungskurs in Muay Thai richtet sich an Anfänger, die auf strukturierte Weise Selbstvertrauen in der „Kunst der acht Gliedmaßen“ aufbauen möchten. Während der einstündigen Trainingseinheit konzentrieren Sie sich auf grundlegende Muay-Thai-Techniken, Basisbewegungen und praktische Selbstverteidigungstechniken.

Inklusive

• Das Training der grundlegenden Techniken hilft Ihnen dabei, grundlegende Bewegungen und Stellungen zu erlernen, einschließlich der effektiven Anwendung der „Kunst der acht Glieder“ in einem für Anfänger geeigneten Umfeld. Sie fordern sich körperlich heraus, während Sie gleichzeitig Ihre Fitness steigern und durch angeleitete Kombinationen Ihren inneren Kämpfer wecken.

• Der Unterricht wird von zertifizierten Muay-Thai-Trainern geleitet, die jede Bewegung Schritt für Schritt erklären. Dank hochprofessionellem Training liegt der Schwerpunkt stets auf der korrekten Ausführung, sodass Sie auf sichere Weise praktische Selbstverteidigungsfähigkeiten erlernen können, die für alltägliche Situationen geeignet sind.

• Je nachdem, welche Optionen Sie bei der Buchung auswählen, nehmen Sie an einem Gruppenkurs (1 Stunde) teil oder entscheiden sich für einen Einzelkurs (1 Stunde), um mehr individuelle Betreuung zu erhalten. Sowohl bei Gruppen- als auch bei Einzelkursen gibt es Optionen für interaktiven Unterricht, sodass Sie Fragen stellen und Ihre Technik in Echtzeit verfeinern können.

• Boxhandschuhe und Handbandagen werden für die Trainingseinheit zur Verfügung gestellt, sodass Sie trainieren können, ohne Ihre eigene Ausrüstung mitbringen zu müssen. Nach dem Training stehen Ihnen eine Dusche und ein Umkleideraum zur Verfügung, damit Sie sich frisch machen können, bevor Sie Ihren Tag fortsetzen.