Muay Thai

Einführungskurs in Muay Thai in Chiang Rai

Nehmen Sie an einem für Anfänger geeigneten Muay-Thai-Training in Chiang Rai teil, das von zertifizierten Trainern geleitet wird, und erlernen Sie hier in nur einer Stunde die Grundlagen der Schlagtechniken.

Bei Ihrer Ankunft lernen Sie Ihren Muay-Thai-Trainer kennen, werden mit Boxhandschuhen und Bandagen ausgestattet, erlernen die Grundlagen der Kampfhaltung und beginnen anschließend damit, die Bewegungen in die Praxis umzusetzen.

Nehmen Sie an einer Einführung in die „Kunst der acht Gliedmaßen“ teil, bei der anhand von miteinander verknüpften Übungen die Abwehrhaltung, die Fußarbeit sowie die grundlegenden Schläge, Tritte, Ellbogen- und Kniestöße behandelt werden.

Wählen Sie den Trainingsstil, der am besten zu Ihnen passt: Entscheiden Sie sich für einen gemeinsamen Gruppenkurs, um zusätzliche Energie zu tanken, oder für eine Einzelstunde, um sich voll und ganz auf Ihre Technik zu konzentrieren.

Einführungskurs in Muay Thai

Zertifizierte Muay-Thai-Trainer

Boxhandschuhe und Handbandagen

Gruppen- oder Einzelunterricht (1 Stunde) [je nach gewählter Option]

Dusch- und Umkleideraum

Nahrung und Wasser

Hoteltransfers

Handtuch

Sie können diese Tickets bis zu 24 Stunden vor Erlebnisbeginn stornieren, um eine vollständige Rückerstattung zu erhalten.

Trainieren Sie in Chiang Rai mit zertifizierten Muay-Thai-Trainern in einem gezielten, einstündigen Einführungskurs, der speziell auf absolute Anfänger zugeschnitten ist.

Erste Schritte

Bitte finden Sie sich etwas vor Beginn Ihrer gebuchten Trainingseinheit am Trainingsort ein, um für Ihren Gruppen- oder Einzelkurs (1 Stunde) den Check-in durchzuführen, je nachdem, welche Optionen Sie gewählt haben. Nach einer kurzen Begrüßung und einer Einweisung durch Ihre zertifizierten Muay-Thai-Trainer erhalten Sie Boxhandschuhe und Handbandagen und werden zum Trainingsbereich geführt, um sich auf das Training vorzubereiten.

Ihr Erlebnis

Muay-Thai-Training für Anfänger

In diesem Einführungskurs in Muay Thai beginnen Sie mit den Grundlagen und bauen Schritt für Schritt Selbstvertrauen auf. Der Schwerpunkt liegt weiterhin auf der grundlegenden Technik, damit Sie die „Kunst der acht Glieder“ zum ersten Mal sicher erleben können.

Inklusive

Erlernen Sie in einem für Anfänger geeigneten Kurs die grundlegenden Techniken des Muay Thai und üben Sie dabei Kernbewegungen wie Grundstellungen und einfache Schläge, die für Anfänger geeignet sind.

Entwickeln Sie praktische Selbstverteidigungsfähigkeiten, während Sie die „Kunst der acht Gliedmaßen“ erlernen, bei der Sie Schläge, Tritte, Ellbogen- und Kniestöße in kontrollierten Kombinationen einsetzen, die Ihre Koordination herausfordern und Ihre Fitness steigern.

Trainieren Sie unter zertifizierten Muay-Thai-Trainern, die Ihnen zeigen, wie Sie die Grundbewegungen und -stellungen beherrschen, und die Ihnen während der gesamten Trainingseinheit anschauliche Vorführungen, Korrekturen der Technik sowie schrittweise Übungen bieten.

Bitte verwenden Sie während des gesamten Einführungskurses in Muay Thai die bereitgestellten Boxhandschuhe und Handbandagen, damit Sie sich ganz auf die Technik und nicht auf die Ausrüstung konzentrieren können – ganz gleich, ob Sie die Buchung des Gruppenkurses, der einstündigen Trainingseinheit oder des Einzelunterrichts (einstündige Trainingseinheit) durchführen.

Zum Abschluss

Sobald Ihre einstündige Trainingseinheit beendet ist, werden Sie sich abkühlen und Ihre Boxhandschuhe sowie Ihre Handbandagen ausziehen, bevor Sie das Fitnessstudio verlassen. Da Dusche und Umkleideraum, Verpflegung und Wasser, Hoteltransfers sowie ein Handtuch nicht inbegriffen sind, sollten Sie alle notwendigen Dinge mitbringen, die Sie nach dem Training benötigen.

Bitte mitbringen

Wasser: Bitte bringen Sie Ihr eigenes Trinkwasser mit, da während des Kurses keine Getränke bereitgestellt werden.

Handtuch: Bitte bringen Sie ein eigenes Handtuch mit, da Handtücher nicht zur Verfügung gestellt werden.

Wechselkleidung: Bitte bringen Sie Wechselkleidung mit, da keine Dusch- und Umkleideeinrichtungen zur Verfügung stehen.

Tragen Sie bequeme Shorts oder Sportkleidung, da Sie sich viel bewegen werden

Weitere Informationen

Dieser Kurs eignet sich für Anfänger, auch für Personen, die noch nie Muay Thai oder Boxen ausgeübt haben

Sie können den Kurs in Ihrem eigenen Tempo absolvieren, bitte beachten Sie jedoch, dass die Kurse recht intensiv sind

Ihr Gutschein wird Ihnen in Kürze per E-Mail zugestellt.

Zeigen Sie am Startpunkt den Gutschein auf Ihrem Handy sowie einen gültigen Lichtbildausweis vor.

Hinweise zum Startpunkt und spezifische Anweisungen können Sie Ihrem endgültigen Gutschein entnehmen.