Muay-Thai-Anfängerkurs auf Koh Samui

Lernen Sie die Grundlagen des Muay Thai auf Koh Samui mit zertifizierten Trainern in einem intensiven 1- bis 1,5-stündigen Anfängerkurs.

Erste Schritte

Bei Ihrer Ankunft im Fitnessstudio führen Sie bitte den Check-in durch und geben Sie an, ob Sie an dem Gruppenkurs (1,5-stündige Einheit) oder dem Einzelkurs (1-stündige Einheit) teilnehmen, den Sie im Voraus gebucht haben. Anschließend lernen Sie Ihre zertifizierten Muay-Thai-Trainer kennen und erhalten Ihre Boxhandschuhe. Nach einer kurzen Einführung in das Muay Thai und einer grundlegenden Sicherheitsunterweisung begeben Sie sich zum Trainingsbereich, um mit dem Training zu beginnen.

Ihr Erlebnis

Einführungskurs in das Muay-Thai-Boxen auf Koh Samui für Anfänger

Dieser Einführungskurs in Muay Thai richtet sich an Anfänger, die die „Kunst der acht Gliedmaßen“ in einem strukturierten und unterstützenden Umfeld erlernen möchten. Ob in einem Gruppenkurs (1,5-stündige Einheit) oder in einer Privatstunde (1-stündige Einheit) – Sie gewinnen an Selbstvertrauen, während Sie die grundlegenden Techniken und Bewegungen erlernen.

Inklusive

• Erlernen Sie grundlegende Techniken des Muay-Thai-Boxens, bei denen der Schwerpunkt auf grundlegenden Bewegungen und Stellungen liegt, damit Sie praktische Selbstverteidigungsfähigkeiten unter Einsatz von Schlägen, Tritten, Ellbogen- und Kniestößen entwickeln können. Der Kurs ist für Anfänger geeignet und ermutigt Sie dazu, sich selbst herauszufordern, Ihre Fitness zu steigern und Ihren inneren Kämpfer in Ihrem eigenen Tempo zu entfalten.
• Trainieren Sie unter der Anleitung zertifizierter Muay-Thai-Trainer, die Sie Schritt für Schritt durch jede Übung führen. Sie korrigieren Ihre Technik, demonstrieren Kombinationen und helfen Ihnen zu verstehen, wie traditionelle Muay-Thai-Techniken in realen Situationen angewendet werden.
• Wählen Sie zwischen einem Muay-Thai-Gruppenkurs für Anfänger (1,5-stündige Trainingseinheit) – ideal, wenn Sie Spaß an einem unterhaltsamen, interaktiven Training mit anderen haben – oder einem Muay-Thai-Einzelkurs für Anfänger (1-stündige Trainingseinheit), falls Sie eine individuelle Betreuung bevorzugen. Beide Optionen sind als Einführung in das Muay Thai konzipiert und speziell auf Anfänger zugeschnitten.
• Nutzen Sie die für die Trainingseinheit bereitgestellten Boxhandschuhe, sodass Sie keine eigene Ausrüstung mitbringen müssen. Nach dem Training können Sie sich unter der Dusche abkühlen und im Umkleideraum erfrischen, bevor Sie das Fitnessstudio verlassen.