Muay Thai

Koh Chang'da Yeni Başlayanlar İçin Muay Thai Dersi

Teknikleri basit bir şekilde açıklayan eğitmenlerle bu etkileyici yolculuğa başlayın; böylece ilk günden itibaren özgüveninizi ve kondisyonunuzu geliştirebilirsiniz.

Eğitim alanına geldiğinizde, ellerinizi sargılayın, size verilen eldivenleri giyin ve ardından ısınma egzersizlerini yöneten sertifikalı eğitmenlerinizle tanışın.

Yeni başlayanlar ve kendini savunma amacıyla tasarlanmış, koordinasyonu geliştiren temel duruş, ayak hareketleri ve vuruş alıştırmalarını öğrenmek için 1 saatlik bir seansa katılın.

Sekiz Kol Sanatı’ndaki hareketleri keşfedin, ardından dersin ardından gününüze devam etmeden önce, tesis içinde bulunan duş ve soyunma odasını kullanarak serinleyin.

1 saatlik bir grup seansıyla başlayın ya da öğrenme hızınıza uygun, kişiye özel bire bir koçluk için özel derse geçin.

Muay Thai’ye giriş dersi

Sertifikalı Muay Thai eğitmenleri

Boks eldivenleri ve el bandajları

Duş ve soyunma odası

Group veya bireysel 1 saatlik ders [seçilen seçeneklere göre]

Yiyecek ve su

Otel transferleri

Havlular

Bu biletleri deneyim başlamadan 24 saat öncesine kadar iptal edebilir ve paranızın tamamını geri alabilirsiniz.

Koh Chang’da sertifikalı eğitmenler eşliğinde, 1 saatlik yoğun bir grup veya özel dersle başlangıç seviyesinde Muay Thai öğrenin.

Başlarken

Koh Chang’daki Muay Thai spor salonuna varın ve programınıza göre 1 saatlik seansınız için giriş yapın. Sertifikalı Muay Thai eğitmenleriniz, bu Muay Thai tanıtım dersinin akışını size anlatır ve boks eldivenlerinizi ile el bandajlarınızı temin eder. Soyunma odasında hızlı bir hazırlığın ardından, antrenman alanına geçerek antrenmana başlıyorsunuz.

Sizi Bekleyenler

Koh Chang Muay Thai tanıtım dersi

Bu Muay Thai giriş dersi, “Sekiz Uzuv Sanatı”nda sistemli bir şekilde özgüven kazanmak isteyen yeni başlayanlar için tasarlanmıştır. 1 saatlik seans boyunca, temel Muay Thai boks tekniklerine, temel hareketlere ve pratik kendini savunma becerilerine odaklanıyorsunuz.

Özellikler

Temel teknik çalışmaları, yeni başlayanlara uygun bir ortamda “Sekiz Uzuv Sanatı”nı etkili bir şekilde kullanmayı da içeren temel hareketleri ve duruşları öğrenmenize yardımcı olur. Rehberli kombinasyonlar sayesinde fiziksel olarak kendinizi zorlarken, kondisyonunuzu geliştirmeye başlar ve içinizdeki savaşçı ruhu ortaya çıkarırsınız.

Eğitim, her hareketi adım adım açıklayan sertifikalı Muay Thai eğitmenleri tarafından yürütülmektedir. Son derece profesyonel koçluk, doğru tekniğe odaklanmanızı sağlar; böylece günlük yaşamdaki durumlara uygun pratik kendini savunma becerilerini güvenli bir şekilde geliştirebilirsiniz.

Rezervasyon sırasında seçtiğiniz seçeneklere bağlı olarak, grup dersine (1 saat) katılabilir veya daha kişisel ilgi almak için özel derse (1 saat) odaklanabilirsiniz. Hem grup hem de özel ders seçenekleri, derslerin etkileşimli bir şekilde ilerlemesini sağlar; böylece sorular sorabilir ve tekniğinizi gerçek zamanlı olarak geliştirebilirsiniz.

Seans için boks eldivenleri ve el bandajları sağlanmaktadır; bu sayede kendi ekipmanınızı getirmenize gerek kalmadan antrenman yapabilirsiniz. Antrenmanınızın ardından, gününüze devam etmeden önce kendinizi tazelemek için duş ve soyunma odasından yararlanabilirsiniz.

Getirmeniz gerekenler

Kişisel su: İçecekler dahil değildir; bu nedenle kendi içme suyunuzu getirin.

Havlu: Muay Thai dersinden sonra duş almak için yanınızda bir havlu getirin.

Rahat spor giysiler: Aktif bir Muay Thai antrenmanı için uygun spor kıyafetleri giyin.

Ek bilgi

Sınıf türü: Rezervasyon yaparken 1 saatlik grup dersi ile 1 saatlik özel ders arasında seçim yapabilirsiniz.

Sağlanan ekipman: Ders sırasında kullanmanız için boks eldivenleri ve el bandajları sağlanmaktadır.

Olanaklar: Seansınızın öncesinde veya sonrasında tesis içindeki duş ve soyunma odasını kullanabilirsiniz.

Yemek ve ulaşım: Bu deneyime yemek, içecekler ve otel transferleri dahil değildir.

Rezervasyon belgeniz kısa süre içinde tarafınıza e-posta yoluyla gönderilecektir.

Başlangıç noktasında geçerli bir fotoğraflı kimlik ile cep telefonunuzdaki rezervasyon belgesini ibraz edin.

Başlangıç noktası detayları ve ayrıntılı bilgi için lütfen nihai rezervasyon belgenizi inceleyin.