Koh Samui Muay Thai Başlangıç Seviyesi Kursu

Koh Samui’de sertifikalı eğitmenler eşliğinde, 1 ila 1,5 saat süren yoğun bir başlangıç seviyesindeki dersle temel Muay Thai’yi öğrenin.

Başlarken

Spor salonuna vardığınızda, giriş yapın ve önceden rezerve ettiğiniz şekilde grup dersine (1,5 saatlik seans) mi yoksa özel derse (1 saatlik seans) mi katılacağınızı teyit edin. Ardından sertifikalı Muay Thai eğitmenlerinizle tanışacak ve boks eldivenlerinizi alacaksınız. Muay Thai hakkında kısa bir giriş ve temel Güvenlik Talimatlarının ardından, antrenman alanına geçerek antrenmana başlarsınız.

Sizi Bekleyenler

Koh Samui'de yeni başlayanlar için Muay Thai boks tanıtım dersi

Bu Muay Thai giriş dersi, “Sekiz Uzuv Sanatı”nı sistemli ve destekleyici bir ortamda öğrenmek isteyen yeni başlayanlar için tasarlanmıştır. İster grup dersi (1,5 saatlik seans), ister özel ders (1 saatlik seans) olsun, temel teknikleri ve hareketleri öğrenirken kendinize güveninizi geliştirirsiniz.

Özellikler

• Temel hareketlere ve duruşlara odaklanan temel Muay Thai boks tekniklerini öğrenin; böylece yumruklar, tekmeler, dirsek ve diz vuruşlarını kullanarak pratik kendini savunma becerileri geliştirmeye başlayabilirsiniz. Bu ders, yeni başlayanlar için uygundur ve kendi hızınızda kendinize meydan okumaya, kondisyonunuzu geliştirmeye ve içinizdeki savaşçı ruhu ortaya çıkarmaya teşvik eder.
• Her alıştırmada size adım adım rehberlik eden sertifikalı Muay Thai eğitmenleri eşliğinde antrenman yapın. Tekniklerinizi düzeltirler, kombinasyonları gösterirler ve geleneksel Muay Thai tekniklerinin gerçek durumlarda nasıl uygulandığını anlamanıza yardımcı olurlar.
• Diğer katılımcılarla birlikte eğlenceli ve etkileşimli bir antrenman yapmaktan hoşlanıyorsanız, 1,5 saatlik “Başlangıç Seviyesi Muay Thai Grup Dersi”ni; bire bir ilgi almayı tercih ediyorsanız ise 1 saatlik “Başlangıç Seviyesi Muay Thai Özel Dersi”ni seçebilirsiniz. Her iki seçenek de, yeni başlayanlara özel olarak tasarlanmış bir Muay Thai giriş kursu niteliğindedir.
• Seans için sağlanan boks eldivenlerini kullanın; böylece kendi ekipmanınızı getirmenize gerek kalmaz. Antrenmandan sonra, spor salonundan ayrılmadan önce duş ve soyunma odasını kullanarak serinleyebilir ve kendinizi tazeleyebilirsiniz.