Introduktionskurs i muay thai i Chiang Mai

Lär dig grunderna i muay thai i Chiang Mai tillsammans med certifierade instruktörer under en intensiv introduktionslektion på 1 till 1,5 timmar.

Komma igång

Kom till gymmet några minuter före din bokade introduktionskurs i Muay Thai och utföra incheckningen hos personalen. Du kommer att träffa dina certifierade Muay Thai-instruktörer, som förklarar hur passet är upplagt och bekräftar om du deltar i gruppklassen (1,5 timmar) eller privatlektionen (1 timme). Efter en kort genomgång beger du dig till övningsområdet för att ta på dig utrustningen och sätta igång.

Det här kan du förvänta dig

Introduktionskurs i Muay Thai i Chiang Mai för nybörjare

Denna nybörjarvänliga träning är utformad för att hjälpa dig att lära dig grundläggande tekniker inom muay thai och utveckla praktiska självförsvarsfärdigheter. Oavsett om du deltar i en gruppkurs i muay thai på 1,5 timmar eller en privatlektion i muay thai på 1 timme får du träna ”konsten med de åtta lemmarna” på ett strukturerat och stegvis uppbyggt sätt.

Sevärdheter

• Fokus ligger på de centrala teknikerna, så du lär dig grundläggande rörelser inom muay thai, grundläggande ställningar samt hur man använder slag, sparkar, armbågar och knän – de tekniker som kännetecknar ”konsten med de åtta lemmarna”.

• Certifierade Muay Thai-instruktörer guidar dig genom hela träningen, visar hur varje teknik utförs, korrigerar din teknik och hjälper dig att bemästra grundläggande rörelser och ställningar i en takt som passar nybörjare.

• Utrustning tillhandahålls, inklusive boxningshandskar och handbandage för passet, så att du kan träna säkert utan att behöva ta med egen utrustning.

• Efter träningen kan du använda duschen och omklädningsrummet, vilket gör det enkelt att fräscha upp dig och byta om innan du lämnar gymmet.

• Det är en aktiv och engagerande upplevelse som ger dig ett roligt och interaktivt träningspass där du kan utmana dig själv, förbättra din kondition och börja släppa loss din inre kämpe samtidigt som du bygger upp praktiska självförsvarsfärdigheter.