Muay Thai-kurs för nybörjare i Khao Lak

Lär dig Muay Thai för nybörjare i Khao Lak tillsammans med certifierade instruktörer under ett intensivt boxningspass på 1 eller 2 timmar.

Komma igång

Anländ till träningsanläggningen i Khao Lak och utföra incheckningen för din bokade introduktionskurs i muay thai. Efter att du har träffat våra certifierade Muay Thai-instruktörer får du på dig boxningshandskar och handbandage. När du är redo går du vidare till träningsområdet och påbörjar ditt träningspass som är anpassat för nybörjare.

Det här kan du förvänta dig

Introduktionskurs i muay thai i Khao Lak

Denna introduktionskurs i Muay Thai riktar sig till nybörjare som vill lära sig ”konsten med de åtta lemmarna” i en strukturerad och stödjande miljö. Du väljer mellan en gruppkurs i muay thai (2 timmar) eller en privatlektion i muay thai (1 timme), beroende på hur du helst vill träna.

Sevärdheter

• Grundläggande tekniker inom muay thai utgör kärnan i kursen och hjälper dig att bemästra grundläggande rörelser och ställningar, såsom försvarsställningar, fotarbete och enkla slag, på ett nybörjarvänligt sätt.

• Träningen leds av certifierade Muay Thai-instruktörer som förklarar teknikerna steg för steg, så att du kan utveckla praktiska självförsvarsfärdigheter samtidigt som du får större självförtroende inom denna traditionella kampsport.

• Boxningshandskar och handband ingår, så att du kan träna med rätt skydd utan att behöva ta med egen utrustning eller oroa dig för vad du ska ha på dig.

• Passet kan antingen vara ett grupppass på två timmar, där du får ta del av ett roligt och interaktivt träningspass tillsammans med andra nybörjare, eller ett privatpass på en timme, som helt och hållet anpassas efter just din takt och dina mål.

• Efter träningen har du tillgång till dusch och omklädningsrum, där du kan varva ner, tvätta av dig och göra dig i ordning för resten av dagen i Khao Lak.