Muay Thai-kurs för nybörjare i Bangkok

Lär dig grunderna i muay thai i Bangkok under en 1-timmars nybörjarkurs i muay thai med certifierade muay thai-instruktörer.

Komma igång

Kom till träningsanläggningen i god tid inför ditt schemalagda 1-timmarspass och utför incheckningen för det alternativ du valt, antingen gruppträningen eller privatlektionen. Efter en kort introduktion av de certifierade Muay Thai-instruktörerna kommer du att ta på dig handbandage och boxningshandskar. När alla är klara går ni direkt till träningsområdet för att sätta igång.

Det här kan du förvänta dig

Bangkok: Introduktionskurs i muay thai för nybörjare

Denna nybörjarkurs i Muay Thai ger dig en introduktion till ”Konsten med de åtta lemmarna” under ett intensivt träningspass på en timme. Du kommer att lära dig grundläggande tekniker inom muay thai på ett nybörjarvänligt sätt, och du kan välja mellan en gruppkurs i muay thai för nybörjare eller en privatlektion i muay thai för nybörjare.

Sevärdheter

• Lär dig grundläggande tekniker inom muay thai medan dina instruktörer guidar dig genom grundläggande rörelser och ställningar, vilket hjälper dig att utmana dig själv, förbättra din kondition och släppa loss din inre kämpe på ett strukturerat sätt.
• Utveckla praktiska självförsvarsfärdigheter med hjälp av slag, sparkar, knä- och armbågsstötar – de åtta teknikerna som kännetecknar ”Konsten med de åtta lemmarna” – och stärk ditt självförtroende genom ett roligt och interaktivt träningsupplägg som är skräddarsytt för nybörjare.
• Träna under ledning av certifierade Muay Thai-instruktörer som lägger stor vikt vid att hjälpa dig att bemästra grundläggande rörelser och ställningar, och ser till att du förstår rätt utförande och teknik under hela den 1-timmarslånga träningspasset.
• Använd de medföljande handbandagen och boxningshandskarna när du tränar övningar och kombinationer, och utnyttja sedan möjligheten att duscha och byta om när träningen är klar.
• Delta i ett grupppass på 1 timme eller ett privatpass på 1 timme, beroende på vilket alternativ du väljer vid bokningen, så att din nybörjarkurs i muay thai anpassas efter den nivå av individuell uppmärksamhet som du föredrar.
• I upplevelsen ingår en nybörjarkurs i Muay Thai, certifierade Muay Thai-instruktörer, bandage och boxningshandskar, tillgång till dusch och omklädningsrum samt ett grupp- eller privatpass på 1 timme beroende på vilket alternativ du väljer. Mat, vatten och handdukar ingår inte.