Granada Hammam Palacio Nazarí: Traditionellt bad och massage

Gå in i en Nasrid-inspirerad hamam i hjärtat av Granada och sakta ner för en fullständig hälsoritual formad av värme, vatten och tystnad. Vid besöket blandas gamla badtraditioner med modern komfort, vilket ger dig tid att varva ner i din egen takt.

Komma igång

Anländ lite före din schemalagda tid och gör en incheckning i receptionen. Du får en handduk, halkfria strumpor och tillgång till omklädningsrummen. Efter en snabb dusch följer du den mjuka belysningen mot badområdet där sessionen börjar.

Vad du kan förvänta dig

Sju termiska pooler

• Rör dig genom varma och kalla bassänger som är utformade för att slappna av i musklerna och förbättra cirkulationen. Varje pool har en annan temperatur, så att du kan slappna av i rytmen av hamam-ritualen.

Turkiskt bad

• Gå in i ångbastun där luftfuktigheten öppnar upp huden och hjälper till att frigöra gifter. Detta förbereder din kropp för djupare avslappning eller din kommande massage.

Vila med varma stenar

• Luta dig tillbaka på den uppvärmda stenplattan och låt den stadiga värmen mjuka upp spänningar i rygg, axlar och ben före din behandling.

Lugn tesalong

• Mellan poolerna kan du slå dig ner i relaxrummet och smutta på aromatiska teer inspirerade av österländska traditioner. Tystnad är en del av ritualen här och hjälper dig att koppla bort allt.

• Om du har valt massage kommer din terapeut att visa dig vägen till behandlingsrummet. Eteriska oljor och långsamma, avsiktliga rörelser hjälper dig att lugna kropp och själ. Massagens varaktighet varierar beroende på alternativ - 15, 30 eller 45 minuter.