Aula para iniciantes de Muay Thai em Ayutthaya

Desenvolva as habilidades básicas do Muay Thai em Ayutthaya com instrutores certificados, em uma aula voltada para iniciantes.

Primeiros passos

Ao chegar ao local do treinamento, você faz o registro e conhece seus instrutores certificados de Muay Thai. Depois de uma breve orientação nessa aula introdutória de Muay Thai, você vai colocar as luvas de boxe e as faixas para as mãos que a gente te dá. Quando todo mundo estiver pronto, o instrutor explica o plano da aula de Muay Thai em grupo ou da aula particular de Muay Thai, dependendo da sua reserva.

O que esperar

Aula de introdução ao Muay Thai

Essa aula, ideal para iniciantes, foca na Arte dos Oito Membros, com uma estrutura clara que te ajuda a se familiarizar com as técnicas e os movimentos do Muay Thai. Você passa 2 horas em uma aula em grupo de Muay Thai ou 1 hora em uma aula particular de Muay Thai, conforme a opção selecionada.

Destaques

• As técnicas fundamentais do muay thai são apresentadas passo a passo para que você possa dominar os movimentos e as posturas básicas com segurança e confiança. Você vai praticar os golpes básicos com os punhos, chutes, cotoveladas e joelhadas que definem a Arte dos Oito Membros.

• A aula introdutória de Muay Thai é totalmente ministrada por instrutores certificados de Muay Thai, que corrigem sua postura e ajustam o ritmo dos exercícios para se adequarem ao nível de um verdadeiro iniciante. As orientações deles te ajudam a desenvolver habilidades práticas de autodefesa ao longo do caminho.

• A gente fornece luvas de boxe e bandagens para as mãos, assim você pode se concentrar no treino sem precisar trazer seu próprio equipamento. Com as mãos bem enfaixadas, você pode treinar combinações nos pads enquanto se desafia e melhora seu condicionamento físico.

• Dependendo da sua reserva, você pode participar de uma aula em grupo de Muay Thai de 2 horas para um treino divertido e interativo com outros iniciantes ou optar por uma aula particular de Muay Thai de 1 hora para receber uma atenção mais personalizada. Ambas as opções foram criadas para te ajudar a liberar o lutador que há em você num ambiente estruturado.

Encerramento

Depois dos exercícios e das combinações finais, o instrutor encerra a sessão e você devolve as luvas de boxe, caso as tenha pegado emprestadas. A partir daqui, você pode sair do local quando quiser ou usar o que aprendeu como base para os seus treinos futuros de Muay Thai.