Aula introdutória de Muay Thai em Chiang Rai
Duração
Cancelamento gratuito
Reserve agora, pague depois
- Participe de uma aula de Muay Thai para iniciantes em Chiang Rai, ministrada por instrutores certificados, e aprenda o básico dos golpes em apenas 1 hora aqui.
- Ao chegar, conheça seu treinador de Muay Thai, calce as luvas de boxe e as faixas para as mãos, aprenda o básico da postura e, em seguida, comece a colocar os movimentos em prática.
- Acompanha uma introdução à Arte dos Oito Membros, que aborda a guarda, o trabalho de pés e os principais socos, chutes, cotoveladas e joelhadas por meio de exercícios interligados.
- Escolhe o estilo de treino que melhor combina com você: uma aula em grupo para ter mais energia ou uma sessão particular para se concentrar totalmente na sua técnica.
- Aula de introdução ao Muay Thai
- Instrutores certificados de Muay Thai
- Luvas de boxe e bandagens para as mãos
- Aula em grupo ou particular de 1 hora [conforme a opção selecionada]
- Chuveiro e vestiário
- Comida e água
- Traslados do hotel
- Toalha
Você pode cancelar estes ingressos até 24 horas antes do início da experiência para obter um reembolso total.
Treine em Chiang Rai com instrutores certificados de Muay Thai numa aula introdutória de 1 hora, voltada especialmente para quem está começando do zero.
Primeiros passos
Chega no local do treino um pouco antes do horário marcado para fazer o registro na tua aula em grupo ou particular de 1 hora, conforme a opção selecionada. Depois de uma breve recepção e uma introdução geral dos seus instrutores certificados de Muay Thai, você vai receber luvas de boxe e bandagens para as mãos e será levado até a área de treino para se preparar para começar.
O que esperar
Sessão de treino de Muay Thai para iniciantes
Nesta aula introdutória de Muay Thai, você começa pelo básico e vai ganhando confiança aos poucos. O foco continua sendo a técnica básica, pra que você possa experimentar com segurança a Arte dos Oito Membros pela primeira vez.
Destaques
- Aprenda as técnicas básicas do Muay Thai em uma aula voltada para iniciantes, praticando movimentos essenciais, como posições básicas e golpes simples, ideais para quem está começando.
- Desenvolva habilidades práticas de autodefesa enquanto aprende a Arte dos Oito Membros, usando socos, chutes, cotoveladas e joelhadas em combinações controladas que desafiam sua coordenação e melhoram sua forma física.
- Treine com instrutores certificados de Muay Thai que vão te mostrar como dominar os movimentos e posições básicas, com demonstrações claras, correções de postura e exercícios progressivos durante toda a sessão.
- Use as luvas de boxe e as faixas para as mãos que a gente fornece durante toda a aula introdutória de Muay Thai, pra que você possa se concentrar na técnica em vez de se preocupar com o equipamento, seja na reserva para a aula em grupo de 1 hora, na sessão individual de 1 hora ou na aula particular de 1 hora.
Encerramento
Quando a sua sessão de treino de 1 hora acabar, você vai fazer o alongamento de relaxamento e tirar as luvas de boxe e as faixas das mãos antes de sair da academia. Como o chuveiro e o vestiário, comida e água, traslados do hotel e uma toalha não estão incluídos, não esquece de trazer tudo o que for necessário para depois do treino.
O que levar
- Água: Traz sua própria água para beber, já que não são fornecidas bebidas durante a aula.
- Toalha: Leva uma toalha pessoal, já que as toalhas não estão incluídas.
- Roupa extra: Traz uma muda de roupa, já que não há chuveiros nem vestiários disponíveis.
Informações adicionais
- Tipo de classe: Sua reserva inclui uma aula de Muay Thai para iniciantes com duração de 1 hora, ministrada por instrutores certificados.
- Equipamento: Luvas de boxe e bandagens para as mãos são fornecidas para você usar durante a sessão.
- Opções da turma: Se você escolher a opção de aula em grupo, vai participar de uma aula em grupo compartilhada de 1 hora.
- Opção privada: Se você escolher a opção particular, vai ter uma aula individual exclusiva de 1 hora.
- Nível de condicionamento físico: A aula foi pensada como uma aula introdutória, ideal para iniciantes.
- O voucher será enviado por e-mail em instantes.
- Mostre o voucher no seu celular com um documento de identidade válido com foto no ponto de partida.
- Verifique o voucher para mais detalhes sobre o ponto de partida e instruções específicas.
Ingressos 100% garantidos
Receba seus ingressos no prazo certo para a experiência reservada.
Uma experiência incrível garantida!
Garanta um reembolso se sua experiência não acontecer como prometido.
Assistência 100% garantida
Disponível antes, durante e depois de sua viagem em todos os idiomas.
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