Stand-up-paddleboard-yogasessie in Rio de Janeiro op Copacabana
Duur
Boek nu, betaal later
Rondleiding
- Vaar weg vanaf de kust van Copacabana en bekijk Rio vanuit rustige uitkijkpunten op zeeniveau, terwijl de baai en de skyline je in alle richtingen omringen.
- We beginnen met een korte SUP-introductie en veiligheidsinstructies op het droge, je krijgt je board en uitrusting toegewezen en daarna ga je met je instructeur het water op.
- Doe mee aan een begeleide yogasessie van 1,5 uur op je board onder leiding van een professionele yogaleraar, waarbij je van begin tot eind begeleiding en ondersteuning krijgt.
- Doe ademhalings- en mindfulness-oefeningen terwijl je op het board balanceert, en voel hoe de subtiele beweging van het water elke pauze ondersteunt.
- Kies voor een les in een kleine groep of upgrade naar een privésessie op het water, afhankelijk van hoeveel directe aandacht van de instructeur je wilt.
- Begeleide yogasessie op een paddleboard
- Eerste SUP-les en veiligheidsinstructies
- Professionele yogadocent
- Begeleiding tijdens de hele ervaring
- Volledige uitrusting voor stand-up paddle
- Ademhalings- en mindfulness-oefeningen
- Duur: ongeveer 1,5 uur
- Vervoer van en naar het ontmoetingspunt
- Eten en drinken
- Handdoeken en droge kleren
- Zonnebrandcrème en persoonlijke spullen
- Persoonlijke uitgaven
- Alle diensten of artikelen die niet specifiek in het Inclusief worden genoemd
Je annuleert deze tickets tot 24 uur voor de belevenis begint en krijgt een volledige terugbetaling.
Doe aan yoga op een stand-up paddleboard in Copacabana, waarbij je SUP, ademhalingsoefeningen en mindfulness combineert in een sessie van 1,5 uur.
Het begin van je ervaring
Ontmoet je professionele yogaleraar bij het afgesproken startpunt bij het Copacabana-strand en zorg dat je je complete stand-up paddle-uitrusting bij je hebt. Na een korte check-in krijg je een korte SUP-instructie en veiligheidsinstructies over hoe de sessie op het water zal verlopen. Zodra iedereen klaar is, peddel je samen de zee op om de les een eindje van de kust te beginnen.
Wat kun je verwachten?
Stand-up-paddle-yogasessie op Copacabana
Je beleeft de iconische kustlijn van Rio de Janeiro vanaf het water terwijl je yoga doet op een stand-up paddleboard voor de kust van Copacabana. Deze activiteit combineert yoga, SUP en mindfulness tot één vloeiende beweging op zee.
Bij je ticket inbegrepen
- Een begeleide yogasessie op een paddleboard is aangepast aan het oppervlak van het board, zodat je de houdingen kunt uitvoeren terwijl je op het water drijft, waardoor elke houding een evenwichtsoefening boven de zee wordt.
- Je krijgt de volledige stand-up paddle-uitrusting ter beschikking, inclusief het board dat je tijdens de hele ervaring gaat gebruiken, zodat je je volledig op de sessie kunt concentreren zonder dat je je eigen spullen mee hoeft te nemen.
- Voordat we verder het water op gaan, krijg je eerst een korte SUP-instructie en veiligheidsinstructies over de basisvaardigheden van het peddelen en hoe je je evenwicht kunt bewaren tijdens het yogagedeelte op het board.
- Tijdens de les worden ademhalings- en mindfulness-oefeningen in de reeks verwerkt, zodat je je kunt concentreren op je ademhaling en de beweging van het water rond Copacabana.
- Een professionele yogaleraar blijft dicht bij de groep en staat je tijdens de hele sessie bij, zodat je je houdingen kunt aanpassen en je je gesteund voelt op het paddleboard.
- De duur van de sessie is ongeveer 1,5 uur, zodat er genoeg tijd is voor uitleg, peddelen en de volledige yogasessie op het water, zonder dat je je ergens door hoeft te haasten.
Wat moet je meenemen?
- Kleding: Neem zwemkleding, handdoeken en droge kleren mee, want die zijn ter plaatse niet aanwezig.
- Bescherming tegen de zon Neem zonnebrandcrème en eventuele andere persoonlijke zonbeschermingsspullen mee die je nodig zou kunnen hebben.
Aanvullende informatie
- Weer en zeeomstandigheden: De activiteit is afhankelijk van geschikte weers- en zeeomstandigheden en kan worden verplaatst of afgelast als de omstandigheden onveilig zijn.
- Wijzigingen in de reisroute: De route kan veranderen afhankelijk van de lokale omstandigheden, het verkeer, de getijden of andere operationele factoren.
- Duur: De ervaring duurt van begin tot eind ongeveer 1,5 uur.
- Groepsindeling: Afhankelijk van de optie die je kiest, kun je meedoen aan een sessie in een kleine groep of een privésessie volgen.
- Annulering: Gratis annulering is beschikbaar.
- Je ontvangt je voucher direct per e-mail.
- Laat bij het startpunt de voucher op je mobiele telefoon zien, samen met een geldig identiteitsbewijs met foto.
- Raadpleeg je voucher voor informatie over het startpunt en specifieke instructies.
100% ticketgarantie
Ontvang de tickets op tijd, voor de ervaring die je hebt geboekt.
100% ervaringsgarantie
Krijg je geld terug als je ervaring niet is zoals beloofd.
100% hulpgegarantie
Beschikbaarheid voor, tijdens en na je reis in alle talen.
Beste dingen om te doen in São Paulo
Steden in de buurt om te verkennen
