Phuket: Clase de muay thai para principiantes

Iníciate en el muay thai en Phuket con una clase apta para principiantes impartida por entrenadores titulados, con ejercicios de golpes, trabajo con manoplas, combinaciones y entrenamiento práctico.

Cómo empezar

Llega al gimnasio de Phuket y prepárate para tu sesión de muay thai. Tu instructor certificado te enseñará los fundamentos y te guiará por los conceptos básicos a un ritmo adecuado para principiantes. Te proporcionamos guantes de boxeo y vendas para las manos, para que puedas centrarte en tu entrenamiento desde el primer momento.

Lo que te espera

• La sesión empieza con una introducción a los fundamentos del muay thai, incluyendo la postura correcta, los movimientos y las técnicas básicas de golpeo.

• Tu profesor te enseñará cada movimiento y te ayudará a ganar confianza mientras practicas.

• Aprende a colocar bien el cuerpo, a mantener el equilibrio y a moverte de forma eficaz durante el entrenamiento.

• Practica los golpes básicos del muay thai con la ayuda de tu entrenador certificado. Pon en práctica tus técnicas mediante ejercicios específicos con almohadillas de entrenamiento.

• Combina los golpes individuales en secuencias para mejorar la coordinación, el tiempo y la técnica. Las instrucciones claras y la orientación práctica hacen que esta clase sea ideal si eres nuevo en el muay thai.

• Cuando termines tu sesión, date una ducha y cámbiate en el gimnasio antes de irte.

• Elige entre una sesión en grupo de 2 horas para disfrutar de una experiencia de entrenamiento compartida o una sesión privada de 1 hora para recibir un entrenamiento individual más específico.