Clase de muay thai para principiantes en Khao Lak

Desarrolla tus fundamentos de muay thai en Khao Lak con clases dirigidas, ejercicios prácticos con manoplas y todo el material de entrenamiento necesario incluido.

Cómo empezar

Dirígete al gimnasio de Khao Lak que te hayan indicado y prepárate para tu clase de muay thai para principiantes. Los instructores certificados de muay thai te enseñarán los fundamentos de este deporte, ayudándote a entender la postura correcta, la guardia y las técnicas básicas de golpeo. Te proporcionamos guantes de boxeo y vendas para las manos para que puedas centrarte en aprender y practicar.

Lo que te espera

Tu sesión empieza con una introducción a los fundamentos del muay thai, en la que tu instructor te explicará cada movimiento con claridad y te guiará a través de las técnicas a un ritmo adecuado para principiantes.

• Aprende a colocar el cuerpo, a mantener el equilibrio y a protegerte con una guardia adecuada de muay thai.

• Practica los golpes y las técnicas básicas con la ayuda de instructores titulados, centrándote en la técnica y en los movimientos controlados.

• Pon en práctica las técnicas que acabas de aprender mediante ejercicios guiados de golpes y movimientos, diseñados para mejorar la coordinación y la confianza.

• Te proporcionamos guantes de boxeo y vendas para las manos durante la sesión, para que puedas entrenar cómodamente sin tener que traer tu propio equipo.

• Una clase en grupo de 2 horas te ofrece compañeros con los que practicar y un ambiente motivador, mientras que la sesión privada de 1 hora te brinda un entrenamiento personalizado e intensivo.

• Cuando termines la clase, aprovecha las instalaciones de duchas y vestuarios del gimnasio antes de irte.

Tanto si eres totalmente nuevo en el muay thai como si quieres entender sus técnicas básicas, esta clase para principiantes te ofrece una introducción estructurada a los golpes, los movimientos y el trabajo con las manoplas en Khao Lak.